คุณจะหลีกเลี่ยงการตกลงในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร?

อย่าพลาด: ความคาดหวังสำหรับความสัมพันธ์ในปัจจุบันสูงกว่าที่เคย [1] ด้วยเทคโนโลยีคุณมีตัวเลือกมากมายสำหรับคู่ค้าเพียงแค่ปัดหรือคลิก ด้วยความเป็นไปได้มากมายความสัมพันธ์จึงเป็นทางเลือก เสรีภาพนั้นเป็นสิ่งที่ต้องรับผิดชอบมากมาย นอกจากนี้ยังทำให้การตัดสินใจยุ่งยากและทำให้การประเมินความสัมพันธ์ของคุณยากขึ้น

ไม่มีใครอยากตั้งรกราก ชีวิตรักที่เต็มไปด้วยความธรรมดาไม่ใช่ทางเลือก เป็นความสัมพันธ์ F.O.M.O. (กลัวพลาด). ระวังว่าหากคุณกังวลเกี่ยวกับการเป็นโสดมากเกินไปคุณก็มีแนวโน้มที่จะยอมรับความสัมพันธ์ที่ไม่ตรงกับความคาดหวังของคุณ [2] คุณไม่ต้องการแค่คู่รักที่โรแมนติก แต่ต้องการคนที่ใช่สำหรับคุณ เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการตกตะกอนดูเหมือนง่าย: มีมาตรฐานสูงและต้องการสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น

เฉพาะที่ดีที่สุด

ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ ถ้าคุณสร้างมันขึ้นมาได้มันจะเป็นยังไง? บางทีที่สำคัญกว่านั้นความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณซ้อนกันอย่างไร? ความสมบูรณ์แบบเป็นเป้าหมายที่สูงส่ง แต่สำหรับบางสิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับความสัมพันธ์ของคุณอาจรู้สึกว่าเป็นเป้าหมายที่ถูกต้อง นักวิจัยกล่าวถึงผู้ที่ต้องการตัวเลือกที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เสมอเป็นเครื่องขยายเสียง [3] บุคลิกของ Maximizer เป็นคนจู้จี้จุกจิกและจะทำให้ตัวเลือกทั้งหมดหมดไปและสำรวจความเป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อรักษาความปลอดภัยให้กับคู่หูที่ไร้ที่ติ สิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นที่จะทำ

หากคุณกำลังคิดในระยะยาวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพนั้นดูเหมือนจะเป็นสามัญสำนึก อย่างไรก็ตามมีผลข้างเคียงที่ซ่อนอยู่ เรียกมันว่ามายาคติของการเพิ่มประสิทธิภาพเนื่องจากการวิจัยพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้เพิ่มจำนวนรายงานความเสียใจความหดหู่และความรู้สึกถูกคุกคามจากผู้อื่นที่ทำได้ดีกว่าพวกเขา [4] คนชอบกินอาหารมักมีประสบการณ์ต่ำกว่าความนับถือตนเองการมองโลกในแง่ดีความสุขและความพึงพอใจในชีวิต

นี่คือปัญหาอีกประการหนึ่ง: Maximizers ชอบการตัดสินใจแบบย้อนกลับหรือผลลัพธ์ที่ไม่สมบูรณ์หรือเป็นที่สิ้นสุด [5] นั่นไม่ใช่วิธีที่เรามักเข้าหาความรัก ในความสัมพันธ์ระยะยาวของเราเรามักจะชอบแนวทาง "จนกว่าความตายจะทำให้เรามีส่วนร่วม" มากกว่าอย่างไรก็ตามความคิดที่เพิ่มขึ้นอาจกระตุ้นให้เกิดแนวทาง "จนกว่าฉันจะพบสิ่งที่ดีกว่า" ความพึงพอใจและความสุขชั่วคราวเนื่องจากความเป็นไปได้ของบางสิ่ง ดีขึ้นเล็กน้อยบนขอบฟ้า

สิ่งที่คุณขาดหายไป

สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้รู้สึกตื้นเท่านั้น แต่ยังมีสายตาสั้นอีกด้วย การค้นหาการอัปเกรดและการเพิ่มประสิทธิภาพอย่างต่อเนื่องจะทำให้คุณพบกับความผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิมนั่นคือการไม่รับรู้ถึงความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่อย่างแท้จริงที่อยู่ตรงหน้า

มีคำพูดเก่า ๆ ว่า“ เมื่อคุณไปถึงปลายเชือกให้ผูกปมแล้วแขวนไว้” กล่าวอีกนัยหนึ่งก่อนที่คุณจะปล่อยวางและสูญเสียสิ่งที่มีค่าไปให้จัดการเรื่องต่างๆด้วยมือของคุณเอง แทนที่จะสงสัยว่า“ มีอะไรดีกว่านี้ไหม” คำถามที่ดีกว่าที่จะถามตัวเองอาจเป็น“ ฉันยอมทำอะไรหรือไม่เห็นคุณค่าในความสัมพันธ์ปัจจุบันของฉัน”

แทนที่จะทิ้งความสัมพันธ์ที่ดีเพราะคุณกังวลเกี่ยวกับการตั้งถิ่นฐานให้หา“ ปม” ที่ช่วยให้คุณยึดมั่นไว้เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการปล่อยให้มันหลุดลอยไป

ภาพ Facebook: Rocketclips, Inc./Shutterstock