คู่รักจะรับมือกับความเจ็บป่วยด้วยกันได้อย่างไร?

การรับมือกับความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บเป็นเรื่องที่เครียดและหนักใจและนั่นเป็นเรื่องจริงยิ่งกว่านั้นในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ทั่วโลก เมื่อมันเกิดขึ้นสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ มักจะรวมตัวกันรอบ ๆ คนที่ป่วยและโฟกัสอยู่ที่พวกเขาในขณะที่พวกเขาจัดการกับแพทย์การวินิจฉัยการจัดการอาการและอื่น ๆ อีกมากมาย

ในขณะที่กำลังเกิดขึ้นคู่ของพวกเขามักจะกลายมาเป็นผู้ดูแลจัดการนัดหมายการขนส่งการดูแลในบ้านและการจัดการกับโลจิสติกส์อื่น ๆ ทุกประเภท ความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของคู่หูสามารถเป็นประโยชน์ในการช่วยให้ใครบางคนผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ แต่การดูแลเอาใจใส่อาจเป็นสิ่งที่เรียกร้องได้และการรับใช้เป็นการสนับสนุนทางร่างกายและอารมณ์ของใครบางคนก็ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

Katharine Heigl ดาราแห่ง Firefly Lane เปิดเผยเมื่อเร็ว ๆ นี้ Josh Kelley สามีของเธอช่วยให้เธอผ่านพ้นวิกฤตสุขภาพได้ "การเดินทางครั้งแรกนับตั้งแต่การระบาดของโรคระบาดกลับไปที่ L.A. เพื่อจัดการกับหมอนรองกระดูกที่คอของฉัน" Heigl บรรยายด้วยวิดีโอ Instagram ของ Kelley ที่ร้องเพลงพร้อมกับเครื่องชงกาแฟในห้องพักของโรงแรม "ขอบคุณพระเจ้าสำหรับ @joshbkelley ที่ไม่เพียง แต่มาจับมือกับฉันเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการตลกขบขันที่จำเป็นมาก ๆ ด้วย!"

และในขณะที่การดูแลผู้ที่ไม่สบายเป็นสิ่งสำคัญมากสิ่งที่สามารถผ่านรอยแตกได้คือผลกระทบของการดูแลคู่ค้าที่ก้าวเข้ามามีบทบาทในการช่วยเหลือ ความเจ็บป่วยอาจส่งผลกระทบอย่างหนักไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่กำลังประสบปัญหากับคู่ครองด้วย

เนื่องจากผู้ดูแลไม่ต้องการเป็นภาระและอาจเพิ่มความเครียดให้กับคนที่คุณรักที่กำลังรักษาตัวอยู่พวกเขาอาจลังเลที่จะแสดงความกังวลหรือไม่มีความสุขหรือความตึงเครียดที่พวกเขากำลังประสบอยู่ซึ่งพวกเขาอาจคิดว่าไม่ควร . หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานะดังกล่าวคุณจะทำอย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสิ่งที่ต้องการเพื่อที่คุณจะได้ไม่เหนื่อยล้าและสามารถอยู่ที่นั่นต่อไปเพื่อคนที่พึ่งพาคุณได้

เมื่อคุณต้องรับมือกับความเจ็บป่วยและการฟื้นตัวในครอบครัวของคุณความไม่แน่นอนและความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกได้สามารถระบายความรู้สึกของคุณออกไปได้โดยสิ้นเชิงเช่นเดียวกับความต้องการที่รุนแรงที่ส่งให้คุณ คู่นอนที่ไม่สบายของคุณมีแนวโน้มที่จะไม่ได้เป็นตัวของตัวเองดังนั้นระบบสนับสนุนของคุณเองจึงไม่อยู่ในสถานที่อีกต่อไป คุณมีแนวโน้มที่จะกังวลมากว่าเมื่อไหร่และคู่ของคุณจะกลับไปเป็นเหมือนเดิมหรือไม่

ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกไม่ได้รับการสนับสนุนโกรธท่วมท้นหวาดกลัวเกินกำลังและแม้จะอยู่คนเดียวซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกผิดที่มีความรู้สึกเช่นนี้ในขณะที่คู่ของคุณกำลังทุกข์ทรมานอย่างเห็นได้ชัด ความรู้สึกเช่นนี้อาจทวีความรุนแรงขึ้นหากคู่ของคุณเรียกร้องไม่ยอมรับคุณหรือรู้สึกไม่พอใจที่จะอยู่ใกล้ ๆ เพราะความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่

คุณอาจเริ่มไม่พอใจที่ต้องแบกรับส่วนแบ่งจากงานบ้านประจำวันของสิงโตนอกเหนือจากงานบ้านทุกอย่างที่คุณจัดการและคิดว่าคุณไม่ได้เป็นหุ้นส่วนที่ดีพอเพราะในฐานะคนที่มีสุขภาพดีคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่มีสิทธิ์ บ่น.

เมื่อคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้แล้วจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าคุณมีภาวะพร่องแค่ไหน ในขณะที่คุณรับใช้เป็นเสาหลักด้านอารมณ์และร่างกายในบ้านของคุณในขณะนี้คุณก็ต้องการใครสักคนที่พึ่งพาได้เช่นกัน พิจารณาหาคนที่สามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่คุณต้องการได้โดยไม่รู้สึกว่าถูกพรากจากความต้องการของคู่ของคุณ สมาชิกในครอบครัวของคู่ของคุณอาจไม่ใช่คนที่ดีที่สุดที่จะมองหา ให้นึกถึงเพื่อนเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานคนที่ถูกลบออกจากสถานการณ์มากพอที่คุณจะไม่รู้สึกแย่ในการแบ่งปันความคิดบางครั้งว่าคนที่คุณรักกำลังทำให้คุณคลั่งไคล้ การโทรหานักบำบัดก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง

ความสามารถในการร้องเรียนจะช่วยลดความกดดันได้มาก การมีบุคคลในมุมของคุณที่สามารถรับฟังและเข้าใจว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณเช่นกันจะช่วยให้คุณชาร์จแบตเตอรีเพื่อที่คุณจะได้อยู่เคียงข้างคนรักของคุณ

ตามแนวเหล่านั้นหากคุณตระหนักถึงเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีบทบาทในการดูแลคนที่คุณรักที่ป่วยให้ลองยื่นมือออกไปและเสนอความเห็นอกเห็นใจของคุณและเคียงบ่าเคียงไหล่ มันจะไปได้ไกล

อารมณ์ขันดูเหมือนจะเป็นส่วนผสมอย่างหนึ่งที่ช่วยให้แคทธารีนและจอชผ่านพ้นวิกฤตไปด้วยกัน