COVID-19 เปลี่ยนแปลงการรับรู้เรื่องเวลาของเราอย่างไร

เนื้อหา

• ประเด็นสำคัญ
• การหดตัวและการขยายเวลา
• ปีที่ผ่านมาที่เล่นโวหารนี้ยุ่งกับสมองของเรา
• ปีที่ผ่านมานี้หายไปไหน - และเราได้เรียนรู้อะไรบ้าง?

ประเด็นสำคัญ

• เราทุกคนใช้ชีวิตในรูปแบบแปลก ๆ มานานกว่าหนึ่งปีโดยหวังว่าจะจบลงในขณะที่ความวิตกกังวลทำให้ความรู้สึกของเวลาที่ได้รับการสอบเทียบโดยทั่วไปของเราสับสน
• เวลาเข้ามายุ่งกับสมองของเราในขณะที่มันเรียนรู้ถึงความทรงจำของนกพิราบเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในการแพร่ระบาด
• ในขณะที่เวลาดำเนินไปเรื่อย ๆ ประสบการณ์ของเราที่มีต่อมันสามารถเปลี่ยนแปลงหดตัวหรือขยายตัวได้ด้วยปัจจัยหลายประการตั้งแต่จังหวะร่างกายและสุขภาพตามธรรมชาติของเราไปจนถึงอารมณ์

หนึ่งปีที่แล้วฉันทานเค้กวันเกิดกับครอบครัวในร้านกาแฟ ตอนนั้นฉันไม่รู้ แต่มันเป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันอยู่ในพื้นที่ปิดนอกเหนือจากบ้านของฉันเอง เมื่อมองย้อนกลับไปฉันอดสงสัยไม่ได้ว่าทำไมเวลาถึงดูผ่านไปเร็วสำหรับฉัน แต่ก็ช้าไปสำหรับเพื่อน ๆ เหตุใดฉันจึงลืมชื่อคนรู้จักและเหตุใดบางครั้งคำธรรมดาบางคำจึงหลุดออกจากปากของฉันด้วยพยางค์พิเศษหรือคำที่ขาดหายไป

มีเหตุผลที่ดี: ความวิตกกังวลเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์ในชีวิตเป็นเหตุผลที่ครอบงำ ฉันไม่ต้องบอกใครเลยว่ามันเป็นปีที่น่าสยดสยองที่เต็มไปด้วยเชนานีแกนทางการเมืองการเลือกตั้งที่กัดเล็บความหวาดกลัวต่อสุขภาพและการแบ่งแยก เมื่อพูดถึงการกัดเล็บคุณอาจสังเกตเห็นว่าเล็บของคุณเติบโตเร็วอย่างน่าตกใจในปี 2020

ที่แย่ที่สุดคือไม่มีใครรู้ว่าวิถีชีวิตแปลก ๆ จะสิ้นสุดลงเมื่อใด และนั่นคือตัวขับเคลื่อนความวิตกกังวลหลัก ดูเหมือนจะมีความขัดแย้ง: ชีวิตของเราถูกระงับด้วยกิจวัตรที่ควรทำให้เวลาดูเหมือนจะเร็วขึ้น แต่เวลาในตอนนี้ดูเหมือนจะเดินช้าลง

การหดตัวและการขยายเวลา

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่เรารู้ว่าความรู้สึกของเวลาขึ้นอยู่กับอารมณ์ความสุขทั่วไปและกิจวัตรประจำวัน คนที่ชอบอ่านนิยายที่ชายหาดจะมีความรู้สึกของเวลาที่แตกต่างจากคนที่เก็บใบเสร็จรับเงินสำหรับการตรวจสอบภาษีเงินได้ การรับรู้สัญญาเวลาโดยความเพลิดเพลินกับเหตุการณ์ต่างๆและขยายออกไปด้วยความเบื่อหน่ายในการทำภารกิจที่ยากลำบาก

การทดลองยังแสดงให้เห็นว่าเรารู้สึกได้ว่าเวลาหดหายแม้ว่าเราจะรู้ว่ามันไม่ยืดหยุ่นก็ตาม ความแตกต่างของความเร็วของเวลาเหล่านั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์เนื่องจากสมองใช้การขยายเวลาและการหดตัวเพื่อประสานงานและสังเคราะห์มอเตอร์และฟังก์ชั่นประสาทสัมผัสอื่น ๆ ของเรา

สมองมีการควบคุมอย่างมากโดยกลไกนาฬิกาภายในที่ควบคุมการตอบสนองของร่างกายของเรา มันเรียนรู้ที่จะรับรู้ช่วงเวลาที่ผ่านมาจากความทรงจำของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น - จังหวะของความมืดยามค่ำคืนและกลางวันตลอดจนความเพลิดเพลินของเหตุการณ์ต่างๆและความเบื่อหน่ายในการทำงานที่ยากลำบาก แม้ว่าจะมีความยืดหยุ่นก็ตามเมื่อจำเป็นต้องมี

แต่จะต้องมีการตั้งค่านาฬิกาภายใน แสงที่มาจากดวงตาส่งสัญญาณไปยังสมองมีผลอย่างมาก ในช่วงฤดูหนาวเราอยู่ในบ้านได้รับแสงอัลตราไวโอเลตไม่เพียงพอและการติดต่อกับญาติเพื่อนบ้านและเพื่อน ๆ ของเราหายาก การใช้ชีวิตแบบนั้นบิดเบือนความทรงจำของเหตุการณ์ในช่วงเวลา มันเล่นกับความคิดและยุ่งกับสมองเพื่อให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกเหมือนซอมบี้

มนุษย์ต้องการการกอดนาน ๆ ครั้ง เรามีใบหน้าที่สามารถมองเห็นได้เพื่อการสื่อสาร รอยยิ้มเป็นสัญญาณทางอารมณ์ให้อีกคนยิ้มกลับมา และวิวัฒนาการโดยบังเอิญอันยิ่งใหญ่ทำให้เราสังคมไม่พร้อมที่จะใช้ชีวิตในฐานะฤๅษีซูม

ปีที่ผ่านมาที่เล่นโวหารนี้ยุ่งกับสมองของเรา

เวลาและหน่วยความจำเชื่อมโยงกันอย่างแน่นหนาและหน่วยความจำสามารถส่องสว่างได้ด้วยเครื่องมือสร้างภาพระบบประสาทที่สร้างความสัมพันธ์เชิงสาเหตุของพื้นที่สมองที่มีบทบาทหน้าที่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจง เหตุการณ์สำคัญกลายเป็นเหตุการณ์สำคัญที่ลบไม่ออกในช่วงเวลาของชีวิตเราเพราะความทรงจำคือเครื่องหมายของเวลา เว้นแต่เราจะแนบวันที่หรือกลุ่มของเหตุการณ์ที่น่าจดจำที่รวบรวมไว้เราสับสนช่วงเวลาของเหตุการณ์ในความทรงจำของเรา ในช่วงนี้ของ COVID ความทรงจำของเรายุ่งเหยิง พวกเขาจับกลุ่มอยู่ในกิจวัตรซ้ำ ๆ ของเราซึ่งทำให้ทุกวันรู้สึกราวกับว่ามันเหมือนกับวันก่อน ๆ

เราทุกคนมีภาพลวงตาชั่วขณะ โคเคนและกัญชาสามารถเปลี่ยนและบิดเบือนเวลาได้ ความเจ็บป่วยก็เช่นกันเช่นโรคบูลิมิกโรคจิตเภทโรคพาร์กินสันและโรคอัลไซเมอร์ แต่ทุกคนบิดเบือนเวลาเป็นระยะ ๆ (ด้วยเหตุผลในทางปฏิบัติ) เป็นการขยายหรือหดตัวขึ้นอยู่กับเส้นทางประสาทที่จะเปิดใช้งานสำหรับความรู้สึกที่ประสานกันหรือสิ่งกระตุ้น (เช่นคาเฟอีน) ที่อยู่ในอาหาร จากนั้นก็จะมีอารมณ์ที่อ่อนโยนมากขึ้นเช่นการเลิกราการพักผ่อนหรือเหตุการณ์ที่น่าเบื่อซึ่งบิดเบือนความคิดทางโลกตามธรรมชาติ

แต่ความวิตกกังวลเป็นสัตว์ร้าย เราไม่ได้ตระหนักเสมอไปว่ามันอยู่ในการควบคุม และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมเวลาถึงยุ่งกับสมองที่อาศัยอยู่ในปีที่ผิดปกตินี้

ปีที่ผ่านมานี้หายไปไหน - และเราได้เรียนรู้อะไรบ้าง?

ร่างกายรู้เวลาจากพัลส์ไบโอจังหวะและ Zeitgebers . มาตรการเหล่านี้อยู่ในใจ แต่เพียงผู้เดียว ดังนั้นเมื่อคุณถามว่าปีนั้นไปที่ไหนคุณก็รู้ว่าปีนั้นไปที่ไหน: ในความทรงจำที่สับสนซึ่งมักจะดูเวลาตามอารมณ์

เราได้เรียนรู้อะไรจากปีที่ผ่านมาที่น่าสยดสยอง? จำนวนมาก. เรารู้มาโดยตลอดว่าวิทยาศาสตร์ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเอาชีวิตรอดของมนุษย์อยู่เคียงข้างเรา แต่นอกเหนือจากการรู้ว่าการซูมทำได้ดีไม่ใช่การทดแทนการสัมผัสกับมนุษย์จริงๆแล้วตอนนี้เรายังรู้สึกขอบคุณอีกครั้งสำหรับความโชคดีในชีวิตของเรา นั่นคือสิ่งที่เราไม่ควรลืม และอย่าลืมว่าการเมืองที่ถกเถียงกันสามารถทำให้วิกฤตเลวร้ายลงได้

ด้วยข่าวดีทั้งหมดที่มาจาก CDC และที่อื่น ๆ เราควรจะเฉลิมฉลองจะมีรอยแตกระหว่างทางในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า แต่ภูมิคุ้มกันกำลังสร้างและพยายามที่จะอยู่นำหน้ารูปแบบต่างๆ นักเศรษฐศาสตร์ชั้นนำเชื่อว่าเศรษฐกิจจะฟื้นตัวเต็มที่ก่อนฤดูร้อนปี 2565

แสงแดดกำลังจะมามากขึ้น บางทีอาจจะเป็นพ่อครัวในวันที่ 4 กรกฎาคม อดทนหน่อย.

© 2021 โจเซฟมาซูร์

Mangan, ป. Bolinskey, P.K. และ Rutherford, A.L. Wolfe, C. (1996). “ การรับรู้เวลาที่เปลี่ยนแปลงไปในมนุษย์สูงอายุเป็นผลมาจากการที่นาฬิกาภายในทำงานช้าลง” บทคัดย่อสมาคมประสาทวิทยา, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2551) "ประวัติความคิดและเรื่องราวของเวลาและการวิจัยการรับรู้ในช่วงแรก ๆ " ใน: Grondin S, ed. จิตวิทยาแห่งเวลา Bingley, สหราชอาณาจักร: Emerald Press, 1–50

Marc Wittmann แปลโดย Erik Butler Felt Time: จิตวิทยาว่าเรารับรู้เวลาอย่างไร (เคมบริดจ์แมสซาชูเซตส์: 2549) 132-134.