สิ่งที่ร่างกายของคุณพยายามจะบอกคุณ

ไม่ใช่แค่แอปเปิ้ลเท่านั้น ฉันไม่สามารถกินลูกแพร์พลัมพีชเนคทารีนกีวีองุ่นแครอทเซเลอรีอัลมอนด์ถั่วลิสงหรือวอลนัทได้อีกต่อไป อาจจะมีคนอื่น ๆ ฉันได้รับแจ้งว่าไม่ใช่อาการแพ้ยาฆ่าแมลง แต่เป็นความไวต่อละอองเรณูของพืชหรือต้นไม้ โชคดีที่ฉันสามารถกินสิ่งเหล่านี้ปรุงสุกได้ ไม่มีอะไรที่เหมือนกับลูกพลัมปรุงสุกอย่างดีในวันฤดูร้อน

ฉันไม่แน่ใจว่าฉันเริ่มอ่อนไหวมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นหรือฉันเพิ่งเริ่มตระหนักถึงความไวของตัวเองมากขึ้น แต่คุณปฏิเสธความเป็นจริงของเหงือกบวมและผื่นที่ลิ้นไม่ได้ มีบางอย่างเกี่ยวกับอาการทางกายภาพที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมาและสังเกตเห็นได้ มันเหมือนกับว่าในที่สุดร่างกายของฉันก็มีความรู้สึกสมเพชตัวเองที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองมากพอแล้วการปฏิเสธการหลอกลวงตัวเองและมีบางสิ่งที่ฉันไม่สามารถเพิกเฉยได้ ได้เวลาเริ่มใส่ใจเรื่องความอ่อนไหวนี้อย่างจริงจังดูเหมือนว่าร่างกายของฉันจะบอกและเริ่มดูแลตัวเอง ถ้าคุณไม่สนใจที่จะแยกออกเป็นลมพิษ?

นอกจากความไวของผักและผลไม้ที่แปลกแล้วฉันยังมีความไวต่อน้ำตาลที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ฉันไม่แพ้มัน แต่ถ้าฉันมีมากเกินไปฉันจะปวดหัวและถ้าฉันมีไม่พอฉันจะเริ่มทำตัวเหมือนแอลกอฮอล์ในการดัดฟันสุดสัปดาห์ในมอนติคาร์โลจนในที่สุดฉันก็หมดสติและล้มลง เข้าสู่อาการโคม่า สมมติว่าเป็นสมดุลที่ดี สิ่งนี้หมายความว่าฉันต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพมื้อเล็ก ๆ ทุกๆสามชั่วโมงเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงน้ำตาลดิบและอาหารแปรรูป ฉันพยายามมองว่ามันเป็นวิธีของธรรมชาติที่จะทำให้ฉันมีสุขภาพที่ดี เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ครั้งแรกฉันเห็นนักโภชนาการคนหนึ่งแนะนำของว่างที่ดีต่อสุขภาพ แครอทและคื่นช่ายแท่งกับเนยถั่วล่ะ? เธอพูด. หรือแอปเปิ้ลกับอัลมอนด์? โอ้ที่รัก
ในขณะที่ความอ่อนไหวของฉันหมายความว่าฉันต้องนำถุงอาหารกลางวันขนาดกระเป๋าเดินทางไปทำงานทุกวันการวางแผนเมนูของฉันต้องใช้กลยุทธ์ทางทหารและฉันไม่สามารถไปร้านขายของชำที่ไม่มีที่อุดหูถุงมือยางและหมวกกันน็อคได้ฉันได้เรียนรู้ที่จะ ก้าวเข้ามา ฉันยังสามารถเพลิดเพลินกับกลิ่นแอปเปิ้ลและสีสันที่สวยงามของฤดูใบไม้ร่วงได้ ตราบใดที่ฉันไม่หนาวจนเกินไปและไม่แออัดเกินไปฉันก็มีของว่างโปรตีนในช่วงสี่สิบห้านาทีที่ผ่านมาและฉันยังไม่ได้สัมผัสกับต้นไม้ชนิดหนึ่งที่มีผลไม้เลย เดี๋ยวก่อนใครบางคนได้รับยาแก้แพ้ของฉัน