คุณโกรธผู้คนเมื่อพวกเขาไม่เห็นด้วยกับคุณหรือไม่?

บางคนโกรธมากเมื่อคนอื่นไม่เห็นด้วยกับพวกเขาจนอาจเกิดพฤติกรรมที่รุนแรง ซึ่งอาจรวมถึงความรุนแรงทางร่างกายการล่วงละเมิดทางวาจาหรือความอัปยศอดสู บุคคลอื่นจะรู้สึกสบายใจและเคารพผู้ที่พวกเขาไม่เห็นด้วย บล็อกโพสต์นี้จะอธิบายว่าทำไมคนบางคนถึงโกรธคนอื่นที่ไม่เห็นด้วยกับพวกเขาในขณะที่คนอื่นไม่เห็นด้วย

ความอดทน

ความสามารถในการยอมรับและเชื่อมโยงกับผู้คนที่มีมุมมองที่หลากหลายเป็นรูปแบบหนึ่งของความอดทนอดกลั้น บุคคลที่มีความอดทนในระดับสูงจะได้รับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและด้วยเหตุนี้สุขภาพจิต ความสามารถในการยอมรับและบางครั้งการยอมรับความคิดเห็นที่แตกต่างจากของตนเองทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นในระดับสูงเนื่องจากพวกเขาสามารถสบายใจได้ในเกือบทุกสภาพแวดล้อมและในกลุ่มคนทุกกลุ่ม พวกเขาไม่ถูกคุกคามจากการที่คนอื่นคิดต่างจากที่พวกเขาทำ ดังนั้นโดยทั่วไปแล้วพวกเขาสบายใจกว่าเมื่ออยู่ใกล้ ๆ

เนื่องจากบุคคลที่อดทนอดกลั้นจะไม่ถูกคุกคามจากความคิดเห็นหรือวิถีชีวิตที่แตกต่างกันพวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะแข่งขันกับผู้อื่นน้อยลงและไม่พยายามเปลี่ยนความคิดเห็นหรือมุมมองของคนอื่น การมุ่งเน้นไปที่การยอมรับมากกว่าการแข่งขันทำให้เกิดความใกล้ชิดกันมากขึ้นและทำให้ความสัมพันธ์มีความพึงพอใจและมีสุขภาพดี

ความอดทนต่อผู้อื่นแสดงออกโดยการให้เกียรติความคิดเห็นของผู้อื่นที่แตกต่างจากของคุณเอง ซึ่งสามารถทำได้โดยการยอมรับสนใจและที่พัก สิ่งนี้แสดงให้เห็นในบทสนทนาต่อไปนี้ระหว่างไดรเวอร์การจัดส่งสองตัว

เรจจี้: เฮ้เฟร็ดคุณทำงานให้ฉันคืนวันศุกร์นี้ได้ไหม

เฟรด: ฉันทำหน้าที่เป็นมัคนายกที่คริสตจักรของฉันในคืนวันศุกร์

เรจจี้: ฉันไม่รู้ว่าคุณนับถือศาสนา

เฟรด: ฉันเป็นแบบนั้นมาตลอดชีวิต

เรจจี้: คงเป็นเรื่องดีที่จะมีจิตวิญญาณในชีวิตของคุณอย่างสม่ำเสมอ

เฟรด: มันยกระดับ

เรจจี้: ทำไมเราไม่จัดตารางงานของเราเพื่อให้ฉันทำงานทุกคืนวันศุกร์และคุณสามารถทำงานในคืนวันเสาร์ได้?

เฟรด: มันจะดีมาก! ขอขอบคุณ.

การแพ้

ความโกรธที่บุคคลบางคนประสบเมื่อคนอื่นไม่เห็นด้วยกับพวกเขาเกิดจากการที่พวกเขาได้รับบาดเจ็บจากความคิดเห็นหรือวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน สิ่งนี้แสดงให้เห็นในบทสนทนาต่อไปนี้ระหว่าง Vera และ Brian ทันทีหลังจากที่พวกเขาดูหนังด้วยกัน

บ: นั่นเป็นหนึ่งในภาพยนตร์ที่ดีที่สุดที่ฉันเคยดู ฉันพบว่ามันเคลื่อนไหวและเชื่อได้

Vera: ฉันแทบจะยืนไม่ได้ที่จะนั่งผ่านมัน

บ: คุณไม่ชอบมันเหรอ?

Vera: มีอะไรให้ชอบบ้าง? ฉันพบว่ามันไม่น่าสนใจและการแสดงก็อ่อนแอ

บ: คุณไม่รู้ว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร

Vera: มีเพียงคนที่คิดง่ายๆเท่านั้นที่จะชอบดูหนังแบบนั้น

บ: คุณคิดว่าฉันเป็นคนง่ายๆ?

Vera: ไม่ฉันคิดว่าหนังเรื่องนี้เรียบง่าย

บ: ครั้งหน้าฉันจะไปดูหนังด้วยตัวเอง!

ในตัวอย่างข้างต้น Brian ยอมรับเป็นการส่วนตัวว่า Vera ไม่ชอบหนังที่เขาชอบและผลัก Vera ออกไปเพราะเรื่องนี้ ไบรอันทำเหมือนมันเป็นหนังของเขาและกลายเป็นการป้องกันโดยการแสดงออกอย่างตรงไปตรงมาของ Vera เกี่ยวกับความคิดเห็นของเธอเกี่ยวกับภาพยนตร์ ทำไมไบรอันถึงรู้สึกแบบนี้?

ไบรอันถูกคุกคามจากความคิดเห็นที่แตกต่างกันของเวร่าเกี่ยวกับภาพยนตร์เพราะเขาพบว่ามันไม่ถูกต้อง เมื่อผู้คนรู้สึกว่าไม่ถูกต้องพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นบ้าโง่หรือผิดต่อความเชื่อของพวกเขาและพวกเขาถือว่าสิ่งนี้เป็นการดูถูก จากนั้นพวกเขาก็โกรธ - และบางครั้งพวกเขาก็เฆี่ยนตี

"การทุบตีเกย์" เป็นตัวอย่างที่รุนแรงซึ่งบุคคลที่ตรงไปตรงมาบางคนรู้สึกว่าถูกคุกคามจากวิถีชีวิตที่แตกต่างออกไปจนพวกเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องทำร้ายวิถีชีวิตและผู้ที่เข้าร่วม นี่เป็นสภาวะที่ไม่แข็งแรงและเป็นพิษต่อบุคคลและสังคมโดยรวม

บุคคลที่ไม่ยอมแพ้เช่น Brian ขึ้นอยู่กับผู้อื่นในการตรวจสอบความถูกต้องโดยการเห็นด้วยกับพวกเขาและปฏิบัติตามที่พวกเขาทำ พวกเขาต้องการให้คนอื่นสะท้อนพวกเขาเพื่อที่จะโอเคกับตัวเองและด้วยเหตุนี้เพื่อที่จะเข้ากันได้

บุคคลที่อดทนจะตรวจสอบตนเอง พวกเขาเชื่อมั่นว่าตัวเองรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ตัดสินใจได้ดีและประพฤติตัวสม่ำเสมอในลักษณะที่พวกเขาภาคภูมิใจ พวกเขาไม่มองผู้อื่นเพื่อเพิ่มความรู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าหรือคุณค่า พวกเขามีความปลอดภัยในตัวเองมากกว่าบุคคลที่ไม่อดทน

การตรวจสอบตนเอง

บุคคลที่ดื้อรั้นสามารถอดทนได้โดยเรียนรู้วิธีการตรวจสอบตนเองแทนที่จะพึ่งพาผู้อื่นเพื่อบอกว่าพวกเขาไม่ได้บ้าโง่หรือผิด เราจะบรรลุความสามารถในการตรวจสอบตนเองได้อย่างไร? ขั้นตอนต่อไปนี้จะให้กลยุทธ์

1. การตรวจสอบตนเองอย่างละเอียดและการไตร่ตรองตนเอง คุณต้องเต็มใจที่จะมองตัวเองอย่างมีวิจารณญาณตลอดเวลาเพื่อที่คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณรู้จักตัวเองดีกว่าใคร ๆ
2. ความซื่อสัตย์ในตัวเองอย่างโหดร้าย ในการตรวจสอบตัวเองคุณต้องไว้วางใจตัวเองเหนือคนอื่น ๆ เพื่อให้บรรลุความไว้วางใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองในระดับนี้คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองตลอดเวลา
3. ความสม่ำเสมอ พฤติกรรมของคุณต้องสะท้อนถึงการยึดมั่นในหลักคุณธรรมและจริยธรรมส่วนบุคคลของคุณอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งมีความสม่ำเสมอมากเท่าไหร่ภูมิคุ้มกันก็จะยิ่งมากขึ้นต่อความคิดเห็นของผู้อื่นและคุณจะมีความสามารถในการอดทนอดกลั้นได้มากขึ้น

สุขภาพจิตและความสามัคคีในสังคม

เมื่อวัฒนธรรมของเรามีความหลากหลายมากขึ้นความต้องการความอดทนจึงเป็นเรื่องเร่งด่วนมากขึ้น สำหรับสุขภาพจิตของแต่ละบุคคลเราจำเป็นต้องมีความอดทนต่อผู้อื่นเพิ่มขึ้นเพื่อที่เราจะสามารถมีประสิทธิผลในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันและสถานการณ์ทางสังคมที่หลากหลาย ความอดทนเป็นสิ่งที่จำเป็นทั้งสำหรับประสิทธิผลระหว่างบุคคลและเพื่อสัมผัสกับความใกล้ชิด การรวมกันของสังคมของเราในขณะที่มีความหลากหลายมากขึ้นจำเป็นต้องมีความอดทนอดกลั้นต่อกันมากขึ้น

การเพิ่มความอดทนต่อความคิดเห็นและวิถีชีวิตที่แตกต่างจำเป็นต้องมีสิ่งอำนวยความสะดวกในการตรวจสอบตนเอง ด้วยการทำตามขั้นตอนที่ระบุไว้ข้างต้นคุณสามารถเพิ่มสุขภาพจิตของคุณเองในขณะเดียวกันก็มีส่วนร่วมและมีส่วนร่วมในวัฒนธรรมที่หลากหลายของเรา