การติดงานเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตเวช

เนื้อหา

• นักจิตวิทยาบางคนอาจร่วมมือกับการเสพติดในการทำงาน ที่?
• การติดการทำงานและโรคจิตอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
• OCD โรคซึมเศร้าสมาธิสั้น…
• ข้อสรุปและการสะท้อนกลับ

นักจิตวิทยาบางคนอาจร่วมมือกับการเสพติดในการทำงาน ที่?

การเสพติดมักเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมกับความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตที่ประชากรส่วนใหญ่รู้จักเช่นอาหารหวานหรือคาร์โบไฮเดรตการใช้อินเทอร์เน็ตยาสูบ (สำหรับผู้สูบบุหรี่) เป็นต้น

อย่างไรก็ตามพฤติกรรมเสพติดที่เกี่ยวข้องกับงานอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ชื่นชม การติดงานเป็นตัวอย่างหนึ่ง.

การติดการทำงานและโรคจิตอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

Workaholism , หรือ workaholism ในภาษาอังกฤษอาจดูเป็นบวกจากมุมมองของการผลิตในระยะสั้น แต่มีผลเสียต่อสุขภาพมาก. ความจริงของการทุ่มเทเวลาทำงานมากเกินความจำเป็นทำให้จังหวะการกินอาหารและการนอนเปลี่ยนไปและตารางเวลาเหล่านี้ถูกบีบอัดมากขึ้นจนเวลาพักผ่อนนั้นหายากและความเครียดที่เพิ่มสูงขึ้นนอกเหนือจากการใช้ชีวิตทางสังคม ของคน

อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ใน PLoS ONE เชื่อมโยงการติดการทำงานไม่เพียง แต่กับปัญหาสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเหนื่อยล้าและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและยังเสี่ยงต่ออาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิต

OCD โรคซึมเศร้าสมาธิสั้น…

ผลลัพธ์ที่พบแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างการเสพติดการทำงานและความคล้ายคลึงกับอาการของความผิดปกติเช่น Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ภาวะซึมเศร้าหรือโรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD) ดังนั้นคนบ้างานหรือคนติดงานจึงมีแนวโน้มที่จะแสดงความผิดปกติทางจิตในสัดส่วนที่มากกว่าประชากรที่ไม่ได้สัมผัสกับการเสพติดประเภทนี้

งานวิจัยนี้มาจากการศึกษาผู้คน 1,300 คนที่อาศัยอยู่ในนอร์เวย์ซึ่งกรอกข้อมูลในหน้าแบบสอบถาม อาสาสมัครแต่ละคนเหล่านี้ได้รับคะแนนตามมาตราส่วนการออกกำลังกายตามตัวเลือกเช่น "ในปีที่ผ่านมาคุณทำงานหนักมากแค่ไหนจนสุขภาพของคุณได้รับผลกระทบ" แต่นอกจากนี้แบบสอบถามยังมีคำถามเกี่ยวกับตัวบ่งชี้ความผิดปกติทางจิตบางอย่าง

ความเชื่อมโยงหรือความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างการติดงานและชุดของอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตเกิดขึ้นหลังจากข้อมูลเหล่านี้ถูกข้ามซึ่งกันและกัน โดยเฉพาะ ประมาณ 8% ของผู้เข้าร่วมแสดงว่ามีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายและในกลุ่มคนเหล่านี้สัดส่วนของผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกตินั้นสูงกว่ามาก

โดยเฉพาะ 32.7% ของคนที่มีลักษณะใกล้เคียงกับคนบ้างานมีอาการที่เกี่ยวข้องกับสมาธิสั้นในขณะที่อาสาสมัครที่เหลือคิดเป็นร้อยละ 12.7 25% ของพวกเขาอาจมี OCD และ 33% ของโรคเครียด สำหรับสัดส่วนของคนที่คำอธิบายตรงกับเกณฑ์การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าในกลุ่มคนบ้างานนั้นอยู่ที่ 9% และ 2.6% ในกลุ่มอาสาสมัครที่เหลือ

ข้อสรุปและการสะท้อนกลับ

ผลลัพธ์เหล่านี้ไม่น่าแปลกใจเมื่อเราพิจารณาว่าผลกระทบของการเสพติดงานสามารถขยายไปสู่ชีวิตสมัยใหม่ได้มากเพียงใด ด้วยการใช้แล็ปท็อปแท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนที่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตอย่างแพร่หลายชั่วโมงการทำงานจึงกลายเป็นชั่วโมงที่ก่อนหน้านี้ทุ่มเทให้กับการพักผ่อนมากขึ้นและผสมผสานกับงานบ้านและชีวิตส่วนตัวเมื่อไม่อยู่ในสำนักงาน

คนบ้างานรายใหม่ไม่มีข้อมูลอ้างอิงที่ชัดเจนว่าจะรู้ได้อย่างไรว่างานด้านวิชาชีพสิ้นสุดลงเมื่อใด และเมื่อชั่วโมงที่ทุ่มเทให้กับการพักผ่อนการพักผ่อนหรือการประนีประนอมในครอบครัวเริ่มต้นขึ้น นั่นคือเหตุผลว่าทำไมก่อนการเสพติดการทำงานถูก จำกัด ไว้ที่ผนังของอาคารที่คุณทำงานตอนนี้กำแพงเหล่านี้ได้ลดลงและขอบฟ้าของความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มชั่วโมงในการทำงาน (และลบออกจากชีวิตส่วนตัว) ได้ขยายออกไปไกลเกินกว่าที่จะเป็นอยู่ในบางครั้ง สุขภาพแข็งแรง.

จากการศึกษาเช่นนี้เราสามารถหาข้อสรุปที่ชัดเจนได้ เครื่องมือและกลยุทธ์ในการป้องกันไม่ให้ปรากฏตัวในการทำงานต้องไม่เพียง แต่แบกรับความรับผิดชอบในการเป็นคนงานที่มีประสิทธิภาพในระยะยาวห่างจากกลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายที่อาจทำให้ผลผลิตของเราลดลง แต่โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาต้องรักษาระดับสุขภาพของเรา และความเป็นอยู่