เหตุใดจึงเป็นวันแม่ที่ควรจดจำไว้เสมอ

เนื้อหา

• ประเด็นสำคัญ

ประเด็นสำคัญ

• เป็นวันแม่ที่สองของเราในช่วง COVID ซึ่งเป็นโอกาสในการพิจารณาว่าอะไรมีความหมายและเราต้องการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดอย่างไร
• เราอาจเสียใจกับความทุกข์ยากและความท้าทายและขอบคุณสำหรับบทเรียนชีวิตที่สำคัญในครั้งนี้ได้สอนลูก ๆ ของเรา
• ผ่านความทุกข์ยากเราสามารถประสบความสำเร็จเติบโตและมีมุมมองใหม่ ๆ ที่ลึกซึ้ง

เรามุ่งหน้าสู่การใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่องอย่างที่เราเคยรู้ แต่วันแม่แห่งชาติอีกวันหนึ่งก็กำลังมีการเฉลิมฉลองในช่วงที่มีการแพร่ระบาด ตั้งแต่เดือนมีนาคมที่ผ่านมาชีวิตเปลี่ยนไปอย่างมาก พวกเราส่วนใหญ่จำไม่ได้ว่าเคยสัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้ COVID มีการพิจารณาใหม่ ๆ เกี่ยวกับความปลอดภัยสุขภาพความสามารถทางเศรษฐกิจการขัดเกลาทางสังคมและอื่น ๆ

หลายสิ่งยังคงเกิดขึ้นสำหรับเราในขณะที่เรากำลังผจญภัยในสิ่งที่รู้สึกเหมือนเป็นโลกใหม่ที่เราต้องพิจารณาถึงความปกติใหม่ของเรา เราไม่สามารถจินตนาการได้ว่าอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ เราตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าเรามีการควบคุมที่ จำกัด และชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน นี่เป็นโอกาสสำคัญในการพิจารณาว่าอะไรและใครมีความหมายสำหรับเราและเราต้องการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดอย่างไร

ในวันแม่นี้ฉันกำลังประมวลผลผลกระทบที่เกิดขึ้นกับลูก ๆ ของฉัน ฉันเสียใจกับความทุกข์ยากและความท้าทายของพวกเขา แต่ฉันก็รู้สึกขอบคุณไม่แพ้กันสำหรับบทเรียนชีวิตที่สำคัญทั้งหมดที่มอบให้พวกเขา มีหลายสิ่งที่ฉันรู้สึกเสียใจและสิ่งอื่น ๆ ที่ฉันรู้สึกขอบคุณอย่างมาก

ลูก ๆ ฉันขอโทษที่:

• การเรียนและการเรียนรู้ของคุณหยุดชะงักเนื่องจากการเรียนรู้จากระยะไกลและในที่สุดก็ต้องใช้เวลานานในการกลับไปโรงเรียน
• คุณได้เรียนรู้ในลักษณะที่ไม่เอื้อต่อรูปแบบการเรียนรู้และความต้องการของคุณและตอนนี้คุณและเพื่อนร่วมชั้นของคุณอาจล้าหลังในด้านวิชาการ
• คุณพลาดเหตุการณ์สำคัญและเหตุการณ์สำคัญที่จำเป็นต้องจัดตารางใหม่หรือยกเลิก
• คุณถูกปฏิเสธการเชื่อมต่อและความเสน่หาของมนุษย์ตามธรรมชาติที่คุณคุ้นเคยคิดถึงและต้องการและยังคงมีอุปสรรคในการทำให้เป็นธรรมชาติและราบรื่น
• การขัดเกลาทางสังคมของคุณถูกยับยั้งเนื่องจากพัฒนาการตามธรรมชาติของคุณนำคุณไปสู่การจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์แบบเพื่อน
• ในขณะที่การแพร่ระบาดกำลังยุติลงเรายังคงถูกโจมตีด้วยการเหยียดเชื้อชาติการยิงหมู่การก่อการร้ายการยิงในโรงเรียน ฯลฯ

ลูก ๆ ของฉันฉันรู้สึกขอบคุณที่:

• คุณมีความสามารถในการท้าทายความยืดหยุ่นและสร้างทักษะการรับมือแบบปรับตัวได้ผ่านความทุกข์ยาก
• คุณได้เรียนรู้ที่จะรับรู้มากขึ้นอ่อนไหวและสนับสนุนเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
• คุณตระหนักดีว่าชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนมีความจำเป็นที่จะต้องตั้งใจและชื่นชมกับช่วงเวลาปัจจุบัน
• คุณยังคงพัฒนาความยืดหยุ่นในการรับความเสี่ยงทำการเปลี่ยนแปลงและวางกลยุทธ์
• คุณมีโอกาสได้สัมผัสกับความรู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริงสำหรับความสัมพันธ์และการติดต่อแบบตัวต่อตัวการสื่อสารและการเชื่อมต่อ
• คุณต้องมีเวลากับครอบครัวมากขึ้นและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เราไม่ได้มีส่วนร่วมตามปกติ
• กิจกรรมหลายอย่างถูกระงับเพื่อให้คุณมีโอกาส เพียงแค่เป็น.
• คุณเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเบื่อหน่ายและขยายความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้ดีขึ้น
• คุณพัฒนาความรู้สึกขอบคุณมากขึ้นสำหรับอิสรภาพสุขภาพและการเชื่อมต่อกับมนุษย์
• คุณได้รับความรู้เกี่ยวกับการดูแลสภาพแวดล้อมของเราและได้เห็นท้องฟ้าที่ปลอดมลภาวะและสัตว์ป่าที่กลับคืนสู่ผืนน้ำที่ใสสะอาด
• คุณตระหนักถึงสุขอนามัยสุขภาพการดูแลตนเองและการออกกำลังกายมากขึ้น
• คุณตระหนักดีว่าเราสามารถทำงานเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงและยืดขอบเขตตัวเองไปสู่ขีด จำกัด ที่เราไม่เคยคิดว่าจะทำได้
• คุณได้รับความสนใจและงานอดิเรกใหม่ ๆ
• คุณได้เห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและผู้ตอบแบบสอบถามรายแรกได้รับการยกย่องและยอมรับและได้เห็นวีรกรรมที่แท้จริง
• คุณสังเกตเห็นฮีโร่ในชีวิตประจำวันรวมถึงพนักงานแนวหน้าเช่นพนักงานเก็บเงินในซูเปอร์มาร์เก็ตคนขับรถบัสบุรุษไปรษณีย์รปภ. ทำให้ได้รับการยอมรับว่าสมควรได้รับ
• คุณรู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริงสำหรับครูของคุณและสภาพแวดล้อมในชั้นเรียนเนื่องจากคุณถูกบังคับให้เรียนรู้จากระยะไกล
• คุณมีความตระหนักในคุณค่าของชีวิตมนุษย์มากขึ้น
• คุณได้รับรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในทันทีและเราจำเป็นต้องชื่นชมทุกช่วงเวลาอันมีค่า

ในขณะที่วันแม่นี้มาพร้อมกับอารมณ์ที่หลากหลาย แต่ก็ทำให้ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับบทเรียนอันล้ำค่าที่ลูก ๆ ของฉันได้เรียนรู้ ผ่านความทุกข์ยากเราสามารถเติบโตเติบโตและมีมุมมองใหม่ ๆ ที่ลึกซึ้ง ในขณะที่เราสร้างขึ้นใหม่จงปล่อยให้มันมีศักดิ์ศรีในขณะที่ประเมินตัวเองและครอบครัวว่าอะไรสำคัญอย่างแท้จริง

นี่คือการทำสมาธิอย่างมีสติสำหรับวันแม่ที่นำโดยฉัน :