'Wellness-Informed': รากฐานสำหรับการปฏิบัติ

เนื้อหา

• ประเด็นสำคัญ
• บริบทบรรพบุรุษของเรา
• บริบทบรรพบุรุษของเราสำหรับเด็ก
• ความซ้อนที่พัฒนาขึ้น
• สรุป

ประเด็นสำคัญ

• การเสริมสร้างสุขภาพควรเป็นเป้าหมายของเราไม่ใช่แค่หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเท่านั้น
• การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์จำเป็นต้องมีความเข้าใจแบบสหวิทยาการเกี่ยวกับการทำงานและการพัฒนาของมนุษย์
• ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพต้องการความเข้าใจในการเลี้ยงดูเด็กตามสายพันธุ์ (รังวิวัฒนาการ)

การปฏิบัติแบบ "แจ้งการบาดเจ็บ" ถือว่าลูกค้าหรือนักเรียนหรือคนงานได้รับความกระทบกระเทือนจิตใจดังนั้นการปรับเปลี่ยนแนวปฏิบัติของสถาบันให้เป็นไปอย่างมีสติ ในทางตรงกันข้ามการฝึก "ความรู้เพื่อสุขภาพ" หมายถึงการทำความเข้าใจว่าอะไรช่วยให้เด็กและผู้ใหญ่และกลุ่มเจริญเติบโต สถาบันนำความรู้นี้ไปใช้ในการปฏิบัติเพื่อยกระดับชีวิตของบุคคลและกลุ่ม เนื่องจาก "ข้อมูลเพื่อสุขภาพ" เป็นแนวคิดใหม่เราจึงจำเป็นต้องมีพื้นฐานก่อนที่จะสามารถระบุและหารือเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่เฉพาะเจาะจงในโดเมนใดโดเมนหนึ่งได้ พื้นหลังทั่วไปเป็นจุดสนใจที่นี่

เมื่อเราใช้แนวทางสหวิทยาการในการพัฒนามนุษย์และธรรมชาติของมนุษย์เราจะพบรากฐานสำหรับการปฏิบัติที่มีความรู้ด้านสุขภาพ เราเรียนรู้อะไรได้บ้าง?

• ธรรมชาติของมนุษย์สามารถสงบสุขได้มากกว่าตำนานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตโดยอาศัยการสนับสนุนและค่านิยมของสังคม (Fry, 2006, 2013; Fry et al., 2021)
• ความยืดหยุ่นแบบไดนามิกของการกำหนดค่ากลุ่มทางสังคมที่เราไม่ได้อยู่บนเส้นทางเชิงเส้นที่เราไม่สามารถหลีกหนีได้ (กล่าวคือเราสามารถกลับไปสู่ความเท่าเทียมกันได้) (Graeber & Wengrow, 2018, 2021; Power, 2019)
• สิ่งที่ต้องทำเพื่อสนับสนุนความสัมพันธ์ที่เคารพและยั่งยืนกับโลกธรรมชาติ
• สิ่งที่เป็นสายพันธุ์โดยทั่วไปสำหรับการเลี้ยงคนสหกรณ์ให้มีสุขภาพดี
• สังคมและศีลธรรมตามแบบฉบับของสปีชีส์คืออะไร
• สิ่งที่ช่วยให้ผู้ใหญ่เจริญเติบโต

ในโพสต์นี้ฉันจะตรวจสอบพื้นฐานสำหรับการประเมินเส้นทางสู่ความมีสุขภาพดีนั่นคือการปฏิบัติเพื่อสุขภาพ ในโพสต์ต่อ ๆ ไปฉันจะดูเรื่องการศึกษาครอบครัวและชีวิตการทำงานที่มีความรู้ด้านสุขภาพ

บริบทบรรพบุรุษของเรา

การศึกษาทางมานุษยวิทยาจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่สังคมที่ไม่ได้เป็นอุตสาหกรรมโดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ 200,000 ปีที่เราดำรงอยู่ในฐานะสายพันธุ์โฮโมเซเปียนส์ (Lee & Daly, 2005) สังคมมนุษย์บางแห่งมีมานานกว่า 150,000 ปีแล้วเช่น San Bushmen (Suzman, 2017) ซึ่งมีสายพันธุ์เชื้อโรคร่วมกับมนุษย์ที่มีอยู่ทั้งหมด (Henn et al., 2011) เช่นเดียวกับ Bushmen คนส่วนใหญ่ที่เคยอาศัยอยู่ในชุมชนนักล่า - รวบรวม (โปรดจำไว้ว่าอารยธรรมมีมาเพียงส่วนหนึ่งของมนุษยชาติในช่วงไม่กี่พันปีที่ผ่านมา)

ย้อนกลับไปอีกต่อไปสังคมวิทยาเชิงเปรียบเทียบและจริยธรรมผ่านเครื่องมือทางประสาทวิทยาให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของสกุลของเราเป็นเวลาหลายล้านปีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสายพันธุ์สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีอยู่เป็นเวลาหลายสิบล้านปี ) (เช่น (McDonald, 1998; Suzuki & Hirata, 2012) เราเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทางสังคมซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่เกิดขึ้นเมื่อ 20-40 ล้านปีก่อนโดยยังคงรักษาลักษณะของสมองและความต้องการพื้นฐานของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในสังคมโดยทั่วไป (Franklin & Mansuy, 2010; Panksepp, 1998; Spinka, Newberry & Bekoff, 2001) ความต้องการขั้นพื้นฐานมีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพบในชีวิตในวัยเด็กเมื่อสมองและร่างกายอยู่ในระหว่างการก่อสร้างรวมถึงส่วนประกอบที่สมบูรณ์ของ Maslow ที่ระบุไว้

ความต้องการสัตว์ของเรารวมถึงการบำรุงเลี้ยงและความอบอุ่น แต่ความต้องการของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทางสังคมของเรายังรวมถึงการสัมผัสที่รักใคร่การเล่นการผูกพันที่กว้างขวางและการสนับสนุนจากชุมชน (Carter & Porges, 2013; Champagne, 2014; Chevrud & Wolf, 2009) การศึกษาทางมานุษยวิทยาแสดงให้เราเห็นว่าในฐานะมนุษย์เราเติบโตได้ดีที่สุดเช่นกันเมื่อเราแบ่งปันความสัมพันธ์ระหว่างวัตถุ (“ limbic resonance;” Lewis Amini & Lannon, 2001) กับผู้ใหญ่หลาย ๆ คนเมื่ออยู่ในพิธีกรรมและเรื่องราวของชุมชนและเมื่อเด็กฝึกงานในกิจกรรมสำหรับผู้ใหญ่ (Hewlett & Lamb, 2005; Hrdy, 2009; Sorenson, 1998; Weissner, 2014)

โฮโมสกุลนี้ใช้เวลาไป 99% ของการดำรงอยู่ซึ่ง 95% สำหรับสปีชีส์ของเราโฮโมเซเปียนส์ - ในแถบหาอาหาร (Fry, 2006) สิ่งนี้บ่งชี้ว่าร่างกายและสมองของเรามีวิวัฒนาการและปรับให้เข้ากับบริบทของบรรพบุรุษนี้เรียกว่าสภาพแวดล้อมของการปรับตัวตามวิวัฒนาการ (Bowlby, 1969) ในกรณีที่มีความสำคัญมากที่สุดสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวคือในเด็กปฐมวัย

บริบทบรรพบุรุษของเราสำหรับเด็ก

ความสนใจต่อบริบทบรรพบุรุษของมนุษยชาติสำหรับเด็กถูกวาดขึ้นครั้งแรกโดย John Bowlby (1969) ในช่วงปี 1950 เขาตั้งข้อสังเกตว่าสมมติฐานตามปกติเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กที่ได้รับจากพฤติกรรมนิยมและจิตวิเคราะห์ฟรอยด์ในเวลานั้นไม่สามารถอธิบายปฏิกิริยาที่รุนแรงของเด็กที่แยกครอบครัวและเด็กกำพร้าในระหว่างและหลังสงครามโลกครั้งที่สองได้ เขาตระหนักดีว่าเด็ก ๆ ต้องการความอบอุ่นที่พักอาศัยและอาหารจากพ่อแม่ด้วยวิธีการทางจริยธรรม เช่นเดียวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ เด็ก ๆ ได้รับการ“ ออกแบบ” ให้ติดกับผู้ดูแลที่ตอบสนองในช่วงที่อ่อนไหวในช่วงแรก ๆ และต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อแยกจากกัน Bowlby ยังตั้งข้อสังเกตถึงระบบสิ่งที่แนบมาของผู้ดูแลซึ่งอำนวยความสะดวกในการเลี้ยงดูเด็กและทำให้น่าพึงพอใจ (Bowlby, 1969) การเลี้ยงดูของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่! (Krasnegor, & Bridges, 2010).

แม้ว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทางสังคมทั้งหมดมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลลัพธ์ที่ไม่ดีจากการเลี้ยงดูที่ไม่ดี แต่เด็ก ๆ ของมนุษย์ก็มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ เด็กที่คลอดครบกำหนดเกิดมาพร้อมกับปริมาณสมองของผู้ใหญ่เพียง 25% สมองจะมีขนาดเพิ่มขึ้นเป็นสามเท่าในช่วงสองสามปีแรกด้วยการดูแลอย่างเอาใจใส่ในขณะที่ขนาดและการทำงานของสมองไม่ได้เติบโตขึ้นตามขนาดหรือความซับซ้อนโดยละเลย (Perry et al., 1995) เด็กมีลักษณะคล้ายกับทารกในครรภ์ของสัตว์อื่น ๆ จนถึงอายุหลังคลอดประมาณ 18 เดือนซึ่งหมายความว่าพวกเขาต้องเติบโตและจัดระเบียบตนเองโดยอาศัยประสบการณ์ทางร่างกายและสังคม

จากการวิจัยความผูกพันของเด็กในเวลาต่อมาตอนนี้เรารู้แล้วว่าระบบสมองหลายระบบได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ในระยะแรกกับผู้ดูแลดังนั้นผลของประสบการณ์ในช่วงแรกจึงมีผลทางระบบประสาทในระยะยาว (Schore, 2019) ตัวอย่างเช่นสมองซีกขวามีกำหนดจะพัฒนาอย่างรวดเร็วในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตด้วยการดูแลอย่างเอาใจใส่ Undercare ทำให้สมองซีกขวาด้อยพัฒนาซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในภายหลัง

สมองของผู้ชายได้รับผลกระทบจากการดูแลเนื่องจากความยืดหยุ่นในตัวน้อยกว่าและการเจริญเติบโตช้ากว่าสมองของผู้หญิง (Schore, 2017) พวกเขาต้องการการเลี้ยงดูมากขึ้น แต่เราให้น้อยลงปล่อยให้พวกเขาพึ่งพาระบบการปกครอง / การยอมจำนนแบบดั้งเดิมมากขึ้น ในวัยผู้ใหญ่พวกเขามีความเข้มงวดเนื่องจากการด้อยพัฒนาของสมองซีกขวาดังที่นักจิตอายุรเวชกล่าวไว้ (Tweedy, 2021)

ความซ้อนที่พัฒนาขึ้น

ทุนการศึกษาในวัฒนธรรมอุตสาหกรรมมักมีมุมมองที่แคบเกี่ยวกับความเป็นตัวตนแคบมากจนนักปรัชญายังไตร่ตรองว่าทารกจะเป็นอย่างไรเมื่ออยู่บนเกาะเพียงลำพัง ใครก็ตามที่รู้ประวัติศาสตร์ของมนุษย์จะพบว่าคำถามนี้ไร้สาระ ไม่มีทารกใดที่ไม่มีแม่หรือแม่และลูกที่เจริญรุ่งเรืองโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนเนื่องจากการสนับสนุนจากมารดาสร้างความแตกต่างที่สำคัญสำหรับวิธีการที่เด็กปรากฏตัว (Hrdy, 2009; Hawkes, O'Connell, & Blurton-Jones, 1989) ทารกยากไร้มากจนต้องใช้ผู้ใหญ่ที่ตอบสนองเพื่อให้เด็กรู้สึกได้รับการสนับสนุน รังที่พัฒนาแล้วให้การสนับสนุนที่เหมาะสมตลอดการพัฒนาโดยจับคู่กับเส้นทางการเจริญเติบโตของเด็ก

สรุป

การปฐมนิเทศที่มีความรู้ด้านสุขภาพเป็นแรงผลักดันให้เราเข้าใจถึงความต้องการขั้นพื้นฐานของสายพันธุ์ของเราและวิธีที่จะตอบสนองพวกเขาและสิ่งที่พบกับพวกมัน (Gowdy, 1998) ผ่านการทำงานแบบสหวิทยาการเราเรียนรู้ถึงผลกระทบของความต้องการหรือการปฏิบัติโดยเฉพาะที่มีต่อการพัฒนามนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดี ข้อมูลเชิงลึกดังกล่าวช่วยให้เรามองเห็นสิ่งที่ส่งเสริมสุขภาพหรือไม่ในโลกปัจจุบัน สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถเลือกพื้นฐานสำหรับการมองโลกในแง่ดีได้อย่างมีสติและนำแนวทางปฏิบัติที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีมาใช้ซึ่งเราจะตรวจสอบในโพสต์ต่อ ๆ ไป

Carter, C. S. , & Porges, S. W. (2013). ประสาทชีววิทยาและวิวัฒนาการของพฤติกรรมทางสังคมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ใน D. Narvaez, J. Panksepp, A. Schore & T. Gleason (Eds.), วิวัฒนาการประสบการณ์ในช่วงแรกและการพัฒนามนุษย์: จากการวิจัยสู่การปฏิบัติและนโยบาย (หน้า 132-151) นิวยอร์ก: อ็อกซ์ฟอร์ด

แชมเปญ, F. (2014). epigenetics ของการเลี้ยงดูสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ใน D. Narvaez, K. Valentino, A. Fuentes, J. McKenna และ P.Gray ภูมิทัศน์บรรพบุรุษในวิวัฒนาการของมนุษย์: วัฒนธรรมการเลี้ยงดูบุตรและความเป็นอยู่ในสังคม (หน้า 18-37) New York, NY: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด

Cheverud, J. M. , & Wolf, J. B. (2009). พันธุกรรมและผลทางวิวัฒนาการของผลกระทบของมารดา ใน D. Maestripieri & J. M. Mateo (Eds.), Maternal Effects in Mammals (pp. 11-37). ชิคาโก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยชิคาโก

Franklin, TB และ Mansuy, I.M. (2010). การถ่ายทอดทางพันธุกรรมในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม: หลักฐานสำหรับผลกระทบของผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ Neurobiology of Disease 39, 61–65

ทอด, D. (Ed.) (2013). สงครามสันติภาพและธรรมชาติของมนุษย์ New York, NY: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด

ทอด, D. P. (2549). ศักยภาพของมนุษย์ในการสร้างสันติภาพ: ความท้าทายทางมานุษยวิทยาต่อสมมติฐานเกี่ยวกับสงครามและความรุนแรง นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด

Fry, D.P. , Souillac, G. , Liebovitch, L. et al. (พ.ศ. 2564). สังคมในระบบสันติภาพหลีกเลี่ยงสงครามและสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกลุ่มในเชิงบวก Humanities & Social Sciences Communication, 8, 17. https://doi.org/10.1057/s41599-020-00692-8

Gowdy, J. (1998). ความต้องการที่ จำกัด วิธีการที่ไม่ จำกัด : ผู้อ่านเกี่ยวกับเศรษฐศาสตร์นักล่าและสิ่งแวดล้อม วอชิงตันดีซี: Island Press

Graeber, D. & Wengrow, D. (2018). วิธีเปลี่ยนเส้นทางประวัติศาสตร์ของมนุษย์ (อย่างน้อยก็เป็นส่วนที่เกิดขึ้นแล้ว) Eurozine 2 มีนาคม 2018 ดาวน์โหลดจาก eurozine.com (https://www.eurozine.com/change-course-humanhistory/)

Graeber, D. & Wengrow, D. (2021). รุ่งอรุณแห่งทุกสิ่ง: ประวัติศาสตร์หน้าใหม่ของมนุษยชาติ นิวยอร์ก: MacMillan

Hawkes, K. , O’Connell, J.F. และ Blurton-Jones, N.G. (2532). คุณยาย Hadza ที่ทำงานหนัก ใน V. Standen & R.A. โฟลีย์ (Eds.) สังคมวิทยาเปรียบเทียบ: นิเวศวิทยาพฤติกรรมของมนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ (หน้า 341-366) ลอนดอน: Basil Blackwell

Henn, BM, Gignoux, CR, Jobin, M. , Granka, JM, Macpherson, JM, Kidd, JM, Rodríguez-Botigué, L. , Ramachandran, S. , Hon, L. , Brisbin, A. , Lin, AA , Underhill, PA, Comas, D. , Kidd, KK, Norman, PJ, Parham, P. , Bustamante, CD, Mountain, JL และ Feldman ม.ว. (2554). ความหลากหลายทางพันธุกรรมของฮันเตอร์ - ผู้รวบรวมแสดงให้เห็นถึงแหล่งกำเนิดทางตอนใต้ของแอฟริกาสำหรับมนุษย์สมัยใหม่ Proceedings of the National Academy of Sciences, 108 (13) 5154-5162; DOI: 10.1073 / pnas.1017511108

Hrdy, S. (2009). มารดาและคนอื่น ๆ : ต้นกำเนิดวิวัฒนาการของความเข้าใจซึ่งกันและกัน Cambridge, MA: สำนักพิมพ์ Belknap

Krasnegor, N.A. , & Bridges, R.S. (2533). การเลี้ยงดูของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม: ปัจจัยทางชีวเคมีระบบประสาทและพฤติกรรม นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด

แมคโดนัลด์ A.J. (2541). เส้นทางเยื่อหุ้มสมองไปยังอะมิกดาลาของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ความก้าวหน้าทางประสาทชีววิทยา 55, 257-332

Narvaez, D. (2014). ประสาทชีววิทยาและการพัฒนาศีลธรรมของมนุษย์: วิวัฒนาการวัฒนธรรมและภูมิปัญญา. นิวยอร์ก: Norton

ปานเสปป์เจ. (2541). ประสาทสัมผัส: รากฐานของอารมณ์ของมนุษย์และสัตว์ นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด

ปานเสปป์เจ. (2553). วงจรอารมณ์พื้นฐานของสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม: ผลกระทบต่อพัฒนาการของมนุษย์ที่มีสุขภาพดีและภูมิทัศน์ทางวัฒนธรรมของเด็กสมาธิสั้น ใน C.M. Worthman, P.M Plotsky, D.S. Schechter & C.A. Cummings (Eds.), Formative experiences: ปฏิสัมพันธ์ของการดูแล, วัฒนธรรม, และจิตชีววิทยาพัฒนาการ (หน้า 470-502). นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์

Perry, B. D. , Pollard, R. A. , Blakely, T. L. , Baker, W. L. , & Vigilante, D. (1995). การบาดเจ็บในวัยเด็กระบบประสาทของการปรับตัวและพัฒนาการของสมอง“ ขึ้นอยู่กับการใช้งาน”:“ สถานะ” กลายเป็น“ ลักษณะ” ได้อย่างไร วารสารสุขภาพจิตทารก, 16, 271–291

พาวเวอร์ค. (2019). บทบาทของความเสมอภาคและพิธีกรรมทางเพศในวิวัฒนาการของความรู้ความเข้าใจเชิงสัญลักษณ์ ใน T. Henley, M. Rossano & E.Kardas (Eds.), คู่มือโบราณคดีเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ: กรอบทางจิตวิทยา (หน้า 354-374) ลอนดอน: Routledge

ชอร์น. (2019). การพัฒนาจิตไร้สำนึก นิวยอร์ก: W.W. นอร์ตัน

Sorenson, E.R. (1998). สติสัมปชัญญะก่อนกำหนด. ใน H. Wautischer (Ed.), Tribal epistemologies (pp. 79-115) อัลเดอร์ช็อตสหราชอาณาจักร: Ashgate

Spinka, M. , Newberry, R.C. , & Bekoff, M. (2001). การเล่นของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม: การฝึกอบรมสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิด การทบทวนชีววิทยารายไตรมาส, 76, 141-168

Suzman, J. (2017). ความมั่งคั่งโดยไม่มีความอุดมสมบูรณ์: โลกที่หายไปของ Bushmen นิวยอร์ก: Bloomsbury

Suzuki, I.K. , Hirata, T. (2012). การอนุรักษ์เชิงวิวัฒนาการของโปรแกรม neurogenetic neocortical ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและนก Bioarchitecture, 2 (4), 124–129 ..

วีสเนอร์, P. (2014). คนในสังคม: Firelight พูดคุยกันในหมู่ Ju / 'hoansi Bushmen Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 111 (39), 14027-14035.