ปัญหายาก; การบริหารเวลาการผัดวันประกันพรุ่ง

นี่เป็นข้อมูลล่าสุดใน ปัญหาที่ยากลำบาก ชุด. ในแต่ละงวดฉันนำเสนอคำถามสองข้อที่ลูกค้าของฉันต้องเผชิญและคำตอบของฉันต่อแต่ละคำถาม

เรียนดร. เนมโกะ: ฉันเป็นผู้ชายโสดที่ทำงานสัปดาห์ทำงานปกติ 40 ชั่วโมง ฉันไม่มีลูกและไม่มีพ่อแม่ที่อายุมากต้องดูแล แต่ฉันยังคงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำทุกอย่างให้เสร็จนับประสาอะไรกับการมีเวลาสนุกกับทีวีมากกว่าครึ่งชั่วโมงหรืออ่านหนังสือให้จบก่อนเข้านอน ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า?

มาร์ตี้เนมโก: มาเก็บชีวิตของคุณกัน:

คุณใช้เวลาในการเตรียมอาหารมากเกินไปเช่นชอปปิ้งสับ ฯลฯ หรือไม่? หลายคนสามารถประหยัดเวลาได้มากในขณะที่รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยด้วยการเลือกสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบในการจัดเตรียมอย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่นวันปกติสำหรับฉันคือข้าวโอ๊ตหรือโยเกิร์ตพร้อมผลไม้เป็นอาหารเช้าสลัดหรือแซนวิชและผลไม้สำหรับมื้อกลางวันไก่ย่างหรือปลาและผักที่ปรุงด้วยไมโครเวฟขนมปังไรย์ชิ้นดีและไอศกรีมหรือชิ้น ช็อคโกแลต (ตกลงบางครั้งทั้งสองอย่าง) สำหรับของหวาน เวลาช็อปปิ้งและเตรียมการมีน้อย

ในที่ทำงานภาระงานของคุณมากเกินไปหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถพูดว่า "ไม่" เป็นครั้งคราวได้ไหม คุณได้พยายามปรับแต่งรายละเอียดงานของคุณเพื่อให้ทำงานได้มากขึ้นที่มาหาคุณได้อย่างง่ายดายหรือไม่? ตัวอย่างเช่นฉันมีลูกค้าที่พบว่าการเขียนง่าย แต่สเปรดชีตยาก เธอซื้อขายกับเพื่อนร่วมงาน

คุณใช้เวลาเดินทางนานไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณช่วยสื่อสารระหว่างสัปดาห์ได้ไหม (ประโยชน์ข้างเคียง: ลดความเสี่ยงโคโรนาไวรัส) ถ้าไม่คุณช่วยคิดในขณะขับรถได้ไหม? หรือถ้าคุณใช้บริการขนส่งมวลชนคุณสามารถอ่านหรือเขียนได้

ที่บ้านคุณบอกว่าคุณมีเวลาเพียงเล็กน้อยสำหรับการอ่านหนังสือหรือดูทีวีก่อนนอน แต่ฉันแค่ตรวจสอบคุณมีเวลาอื่นที่แย่ไหม: แชททางโทรศัพท์นาน ๆ เกมกีฬายาว ๆ หรือเดินทางบ่อยเกินไป ชอบงานแต่งงานสุดสัปดาห์ของอดีตภรรยาในไวโอมิงหรือไม่?

ทั้งหมดที่กล่าวมาฉันเข้าใจ: ชีวิตดูเหมือนจะซับซ้อนขึ้นเรื่อย ๆ แต่ความคิดอย่างน้อยหนึ่งข้ออาจช่วยได้เล็กน้อย

เรียนดร. เนมโกะ: ฉันเป็นคนผัดวันประกันพรุ่งตลอดชีวิต เท่าที่ฉันจำได้ฉันผัดวันประกันพรุ่ง ตัวอย่างเช่นฉันจำได้ว่าตอนป. 4 ได้รับการบ้านครั้งแรกซึ่งยังไม่ถึงกำหนดชำระในวันถัดไป มันเป็นรายงานเกี่ยวกับต่อมไทมัสที่จะครบกำหนดในสัปดาห์หน้า

ดีฉันรอจนถึงนาทีสุดท้ายแล้วก็ตะเกียกตะกายใส่กัน บางสิ่งบางอย่าง . ดูเถิดฉันมี A. ฉันคิดว่านั่นคือจุดเริ่มต้นของการผัดวันประกันพรุ่งของฉัน: ถ้าไม่รู้ตัวฉันก็คิดว่าถ้าฉันรอจนถึงวินาทีสุดท้ายฉันจะ มี เพื่อทำมันและใช้อะดรีนาลีนที่พุ่งพล่านเพื่อผลักดันฉันให้ผ่านไป แต่การผัดวันประกันพรุ่งได้ทำร้ายอาชีพของฉัน แม้ว่าฉันจะฉลาดและมีฝีมือ แต่ฉันก็มักจะหยุดชะงักดังนั้นผลิตภัณฑ์งานของฉันจึงมักจะมีราคาต่ำหรือช้าเกินไปดังนั้นฉันจึง "ว่างงาน" อยู่เรื่อย ๆ

สิ่งที่ทำให้ฉันเขียนถึงคุณตอนนี้คือฉันควรเริ่มต้นเรื่องภาษีเงินได้ของฉัน ใช่ฉันมีนักบัญชีเตรียมผลตอบแทน แต่ฉันต้องเรียงลำดับรายรับและรายจ่ายทั้งหมดก่อนที่นักบัญชีจะเริ่มทำงานได้ ฉันผัดวันประกันพรุ่งเพราะฉันรู้ว่าในกรณีที่เลวร้ายที่สุดฉันสามารถขยายเวลาได้จนถึงวันที่ 15 ตุลาคม

แต่การวางสิ่งต่างๆออกไปคืออัลบาทรอสที่หลังของฉัน ฉันรู้สึกผิดเสมอ คำแนะนำใด ๆ?

มาร์ตี้เนมโก: ให้ฉันเริ่มต้นด้วยการยอมรับว่าฉันเองก็ผัดวันประกันพรุ่งในการเสียภาษีของฉัน แต่ฉันสามารถจัดการให้เสร็จโดยไม่ต้องเร่งรีบโดยทำสิ่งต่อไปนี้:

1. ฉันเริ่มต้นด้วยส่วนที่ฉันคิดว่าน่าสนใจที่สุด ได้แก่ การเพิ่มรายได้รายได้ดอกเบี้ยเงินปันผล นั่นทำให้ฉันกลิ้งได้ดีคืบคลาน
2. จากนั้นฉันก็บอกตัวเองว่าให้ทำเพียงเล็กน้อยพูดเรียงลำดับใบเสร็จรับเงินในเดือนมกราคมของฉันหลังจากนั้นฉันสามารถหยุดพักหรือทำสิ่งที่น่าพอใจมากกว่าภาษีซึ่งเป็นอะไรก็ได้
3. ฉันกินมันไปเรื่อย ๆ ทีละนิดเติมพลังให้กับความพยายามของฉันโดยคิดว่ามันจะรู้สึกดีที่คุณเรียกมันว่าเอาอัลบาทรอสตัวนั้นออกจากหลังของฉัน

นั่นเพียงพอแล้วที่จะผลักดันฉันไปได้ แต่สิ่งต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างอาจเป็นประโยชน์ต่อคุณไม่ว่าจะเป็นการเสียภาษีของคุณหรืออย่างอื่น:

• กลัวผลที่ตามมา: ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณรอจนถึงนาทีสุดท้ายและตัวอย่างเช่นในการเร่งรีบทำให้เกิดข้อผิดพลาดที่ทำให้เกิดการตรวจสอบของ IRS หรือทำให้คุณ "ว่างงาน" ในที่ทำงานอีกครั้ง
• การต่อสู้เพียงหนึ่งนาที: การต่อสู้กับอุปสรรคของงานเป็นเรื่องที่เจ็บปวดซึ่งทำให้คุณอยากผัดวันประกันพรุ่งมากขึ้น ดังนั้นลองดิ้นรนเพียงหนึ่งนาที หากคุณยังไม่มีความคืบหน้าให้ตัดสินใจว่าจะขอความช่วยเหลือกลับมาใหม่ในภายหลังด้วยสายตาที่สดใสหรือมีวิธีทำงานโดยไม่ต้องพิชิตสิ่งกีดขวางนั้น
• หากคุณผัดวันประกันพรุ่งเพราะกลัวความล้มเหลวให้พยายามมีเหตุผลกับมัน: ตราบใดที่งานนั้นเป็นสิ่งที่คุณมีโอกาสที่จะทำสำเร็จได้ดีถ้าคุณผัดวันประกันพรุ่งคุณ เพิ่มขึ้น โอกาสที่คุณจะล้มเหลว หากคุณสามารถลดการผัดวันประกันพรุ่งได้คุณก็มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จและรู้สึกดีกับตัวเอง

และตอนนี้ถ้าคุณจะแก้ตัวฉันต้องไปทำภาษีของฉัน อันที่จริงฉันคิดว่าจะทำพรุ่งนี้

ฉันอ่านออกเสียงนี้ใน YouTube