สัญญาณเตือนที่สำคัญของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

เนื้อหา

• ประเด็นสำคัญ
• ชา:
• อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง:
• โทษตัวเอง:
• ความปรารถนาที่จะหลบหนี:
• บรรทัดล่าง:

ประเด็นสำคัญ

• คู่รักที่อยู่ระหว่างการรักษาภาวะมีบุตรยากมีอัตราการซึมเศร้าและความวิตกกังวลสูงกว่าในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดตามการวิจัยอย่างต่อเนื่อง
• การรู้ว่าผู้ที่ได้รับการรักษาภาวะมีบุตรยากอาจมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถช่วยให้พวกเขาได้รับความช่วยเหลือก่อนที่ปัญหาใหญ่จะเกิดขึ้น
• สัญญาณที่พบบ่อยของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ได้แก่ ความมึนงงความอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่องการตำหนิตนเองและความปรารถนาที่จะหลบหนี
• การดูแลสุขภาพจิตจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถช่วยได้

มักจะน่าแปลกใจเมื่อคนดังที่สามารถหาซื้ออุปกรณ์ดูแลเด็กที่ดีที่สุดได้มีการต่อสู้ดิ้นรนเช่นเดียวกับผู้หญิงที่ด้อยโอกาส แต่ฉันเชื่อว่ามีสัญญาณเตือนที่สำคัญที่อาจช่วยให้ Chrissy Teigen และ John Legend นักดนตรีสามีของเธอได้รับความช่วยเหลือเร็วขึ้น Teigen มีประวัติอันยาวนานพร้อมกับภาวะมีบุตรยากและการวิจัยของฉันแสดงให้เห็นว่านี่อาจเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญ

หนึ่งในผลการศึกษาที่น่าประหลาดใจที่เรากำลังดำเนินการอยู่ที่มหาวิทยาลัยคาลการีระบุว่าคู่รักที่เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยากมีอัตราการซึมเศร้าและความวิตกกังวลสูงกว่าในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูไม่มั่นคง แต่ก็อาจทำให้สองสามคนเริ่มต้นได้ ด้วยข้อมูลนี้สตรีมีครรภ์และคู่นอนที่ตกอยู่ในหมวดหมู่นี้สามารถหานักบำบัดเพื่อช่วยนำทางอารมณ์ที่ยากลำบากที่พวกเขาอาจประสบและจัดการกับปัญหาที่เลวร้ายลงตามท้องถนน

มีหลายสิ่งให้เรียนรู้จากเรื่องราวของ Teigen ขณะที่เธอให้สัมภาษณ์เธอมีสัญญาณเตือนที่พบบ่อยเหล่านี้

ชา:

“ ฉันหมดความสนใจในทุกสิ่ง”

อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง:

“ ฉันลุกจากเตียงไม่ได้”

โทษตัวเอง:

“ มันยากมากที่จะรู้ว่าคุณมีสิทธิพิเศษแค่ไหนและยังรู้สึกหงุดหงิดโกรธและเหงา มันทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็น b * * * * มากขึ้น”

ความปรารถนาที่จะหลบหนี:

หมอถามว่า“ คุณมีความรู้สึกแบบนี้ไหม? พรุ่งนี้คุณจะมีความสุขกว่านี้ไหมถ้าคุณไม่ตื่นขึ้นมา? ' และใช่ฉันอาจจะเป็น นั่นเป็นเรื่องใหญ่! ฉันไม่รู้เลยว่ามันเลวร้ายแค่ไหนจนกว่าฉันจะออกจากมัน”

หากอาการเหล่านี้สั่นกระดิ่งระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดโปรดอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณและขอความช่วยเหลือ ไม่จำเป็นต้องทนอยู่ในความเงียบและมีหลายอย่างที่จะได้รับจากการขอความช่วยเหลือทันที

อ่านเกี่ยวกับอันตรายของความสมบูรณ์แบบในระหว่างตั้งครรภ์ได้ที่นี่

บรรทัดล่าง:

Teigen และ Legend ต่างหวังที่จะเพิ่มลูกคนที่สองให้กับครอบครัวของพวกเขาและการที่เธอได้รับความช่วยเหลือและหายดีก็เป็นความหวังสำหรับอนาคตของพวกเขา ดังที่ Teigen กล่าวว่า“ ตอนนี้ฉันรู้วิธีจับมันให้เร็วขึ้นแล้ว” ด้วยการดูแลสุขภาพจิตที่ดีจากนักบำบัดที่มีประสบการณ์คู่รักที่มีภาวะมีบุตรยากเช่นเดียวกับคุณแม่ที่อาศัยอยู่กับ PPD ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งก่อนสามารถพบความช่วยเหลือในการแก้ไขผลกระทบเมื่อคาดหวังว่าจะมีบุตรในภายหลัง