นักร้องอินเดีย Arie เสนอความหวังในช่วงเวลาที่มีปัญหาเหล่านี้

อินเดียที่ยอดเยี่ยม Arie เป็นนักร้อง / นักแต่งเพลงชาวอเมริกันที่มียอดขายมากกว่า 3.3 ล้านแผ่นในสหรัฐอเมริกาและ 10 ล้านแผ่นทั่วโลก เธอได้รับรางวัลแกรมมี่สี่รางวัลจากการเสนอชื่อเข้าชิง 23 รางวัลรวมถึงอัลบั้มเพลงอาร์แอนด์บียอดเยี่ยม เธอได้สร้างภาพยนตร์ชิ้นเอกเรื่อง Welcome Home เพื่อช่วยให้ประเทศสงบลงในช่วงที่โควิด -19 ระบาด

โคโรนาไวรัสได้พิสูจน์แล้วว่าเราเป็นสายพันธุ์ที่พึ่งพากันได้ Arie บอกฉัน “ เราถูกเลี้ยงดูมาให้เชื่อว่าการมีสุขภาพดีคือการแสวงหาของแต่ละบุคคล แต่เราต้องขยายวิสัยทัศน์ของเราจาก ผม ถึง เรา .”

ในฐานะผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพเธอยืนยันว่าระบบเศรษฐกิจการเมืองและสังคมของเราไม่ดีดังนั้นคนของเราจึงไม่สบายดี ในกรณีที่ไม่มีระบบที่ดูแลเราทุกคนการดูแลซึ่งกันและกันและชุมชนเป็นหนทางที่สำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีร่วมกันของเรา ในการมุ่งมั่นเพื่อสุขภาพเราต้องขยายวิสัยทัศน์ของเราจาก ผม ถึง เรา . จากข้อมูลของ Arie ช่วงเวลาที่ไม่เคยมีมาก่อนนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการมอบความมีสุขภาพดีความสงบและความเงียบสงบโดยใช้ดนตรีของเธอเป็นภาชนะสำหรับเนื้อเพลงที่กระตุ้นความคิดและการทำสมาธิอย่างมีสติ

ฉันมีสิทธิพิเศษที่จะได้นั่งคุยกับ Arie เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับแนวคิดของเธอว่าเราจะอยู่ร่วมกันได้อย่างไรในโลกที่ไม่สบายและเชื่อมโยงกันมากขึ้นในวัฒนธรรมที่ปกครองโดยการแยกจากกัน และมันเริ่มต้นที่เราแต่ละคนได้อย่างไรโดยการมองเข้าไปข้างใน

ไบรอันโรบินสัน: อินเดียฉันตื่นเต้นที่จะได้พูดคุยกับคุณ คุณเป็นศิลปินเพลงที่ยอดเยี่ยม แต่ฉันอยากให้ผู้อ่านทราบเกี่ยวกับการเดินทางสู่ความมีสุขภาพดีและบางสิ่งที่คุณกำลังทำเพื่อช่วยให้ประเทศชาติได้รับการเยียวยาในช่วงเวลาพิเศษเหล่านี้ที่เราอาศัยอยู่

อินเดีย. อารี: เมื่อฉันเข้าสู่วงการดนตรีสุขภาพของฉันได้รับผลกระทบอย่างหนักในทุกระดับทั้งจิตใจจิตวิญญาณร่างกายและอารมณ์ ฉันเริ่มมองการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของฉันไม่ใช่แค่งานอดิเรก แต่เป็นเครื่องมือที่จะทำให้มันดำเนินไปตลอดชีวิต ตอนนี้การพัฒนาตนเองสุขภาพและการไตร่ตรองเป็นสิ่งที่ฉันชอบที่สุดที่จะทำ

โรบินสัน : ชีวิตส่วนตัวของคุณกับบางสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้มีความสัมพันธ์กันหรือไม่?

Arie : เมื่อเราพูดถึงสิ่งที่ดูเหมือนตรงข้ามกับสิ่งที่เป็นอยู่สิ่งที่ฉันทำนั้นเกี่ยวกับสถานที่ที่ฉันพัฒนาไป อาชีพของฉันตอนนี้อายุ 20 ปี มีส่วนหนึ่งของการเป็นคนดังที่คุณสร้างขึ้นและคุณบอกผู้คนว่า "นี่คืออินเดียอะรี" เราทุกคนมีหน้าสาธารณะ สำหรับฉันมันหายไปหลายแง่มุมของทุกสิ่งที่ฉันเป็นจริงๆ

โรบินสัน : ในทางจิตวิทยาเราเรียกว่าบุคคล

Arie: ถูกตัอง. สิ่งที่ทำให้รู้สึกอึดอัดกับเจ้าตัวคือมันใหญ่แค่ไหน บางครั้งผู้คนก็หยุดฉันและพูดว่า“ คุณเป็นอินเดียอะรีหรือเปล่า” และฉันต้องคิดเป็นครั้งที่สอง เมื่อฉันได้ยินเช่นนั้นดูเหมือนว่าพวกเขากำลังพูดถึงสิ่งหนึ่ง ฉันไม่ใช่ป้ายโฆษณา ไม่ใช่อะไรที่ทำร้ายความรู้สึกหรือรบกวนจิตใจ รู้สึกแปลก ๆ

โรบินสัน: ราวกับว่าคุณกลายเป็นสินค้าหรือสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าชีวิตและผู้คนก็อยากอยู่ใกล้คุณ

Arie : ใช่เกือบจะเหมือนกับที่พวกเขาบอกคุณว่าคุณเป็นอะไร แต่พวกเขากำลังบอกคุณว่าคุณเป็นอย่างไรสำหรับพวกเขา สิ่งที่เป็นตัวตนแบนราบไม่มีแง่มุมว่าคุณเป็นใครจริงๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามันโอเคกับฉันถ้ามันเป็นสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อไปให้ถึงที่ที่ฉันอยากไป แต่เมื่อฉันเติบโตขึ้นฉันก็มีความสามารถในการลดทอนความสามารถของตัวเองหรือลดทอนธรรมชาติที่แท้จริงของฉันในชีวิตสาธารณะ ฉันเคยระมัดระวังมากที่จะไม่ทำให้คนอื่นขุ่นเคืองหรือพูดในสิ่งที่ถูกต้อง ตอนนี้เมื่อฉันร้องเพลงฉันบอกให้ผู้ฟังรู้ว่าฉันไม่ได้กระปรี้กระเปร่าเพียงแค่เสียงต่ำ ฉันยอมให้ตัวเองเป็นอย่างที่ฉันเป็นฉันเต็มที่

โรบินสัน: คุณช่วยบอกฉันเกี่ยวกับสุขภาพของเราได้ไหม?

Arie : The Wellness of We เป็นการร่วมทุนกับเพื่อนที่ดีที่สุดที่รู้จักกันมานานเพราะสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ฉันต้องการนำเสนอมาโดยตลอด เธอกำลังเดินทางครั้งนี้ฉันจะออกมาจากตู้พร้อมกับสิ่งของทั้งหมดของฉัน

ฉันเป็นแพทย์ด้านสุขภาพและฉันเป็นนักทำสมาธิและนักเขียนมากพอ ๆ กับฉันเป็นนักร้อง ถ้าฉันเดินออกไปนอกประตูตอนนี้ผู้คนจะเรียกฉันว่าอินเดียอารี แต่พวกเขาไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับการเขียนหรือการฝึกสมาธิของฉัน ฉันพร้อมที่จะออกมาเปิดเผยสิ่งเหล่านี้ในที่สาธารณะ ฉันอยากเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัดของใครด้วยเพลงของฉันมาโดยตลอด นั่นคือเป้าหมายของฉันตั้งแต่เริ่มต้น ตอนนี้ฉันพร้อมที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนามากขึ้นโดยใช้พื้นฐานกับคนกลุ่มเล็ก ๆ มากขึ้นทดลองว่าความหมายของการสนทนาไม่ใช่แค่ดนตรี ความเป็นอยู่ที่ดีของเรากำลังดำเนินการส่วนบุคคลโดยที่ฉันมีส่วนร่วม แต่ยังให้สิ่งที่พวกเขาหันมาให้ผู้คนได้อีกด้วย

โรบินสัน : การที่คุณเปิดใจและให้คนอื่นเห็นคุณมากขึ้นจะช่วยพวกเขาได้เพราะหลายคนรู้สึกว่าพวกเขาเป็นคนเดียวที่รู้สึกแบบนั้นซึ่งไม่เป็นความจริง

Arie : งานเขียนของฉันสอนฉันว่า อัลบั้มแรกของฉันออกมาตอนอายุ 25 และฉันคิดว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันเคยผ่านมาได้ แต่เมื่อเพลงออกมาฉันก็คิดว่า“ ทุกคนรู้สึกแบบนี้ไหม” จากนั้นประมาณ 10 ปีที่แล้วฉันเริ่มเขียนเพลงโดยที่ฉันไม่ได้ยึดติดอะไรเลย ฉันมีเพลงชื่อ“ หนึ่ง” ที่ฉันร้องทุกสิ่งที่ฉันเชื่อปรัชญาจิตวิญญาณที่สมบูรณ์ของฉันทั้งหมดในเพลงเดียว มันบอกว่าทุกสิ่งล้วนมาจากความรักไม่ว่าคุณจะนับถือศาสนาอะไร แต่ฉันต้องพยายามไปให้ถึงระดับความซื่อสัตย์โดยที่ฉันไม่ต้องปิดบังหรือพูดอะไรพวกเขา ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาฉันเขียนทุกสิ่งที่อยากเขียน ฉันพูดในสิ่งที่ฉันต้องการจะพูด หลังจากที่ฉันเขียนเพลง "I Am Light" ในปี 2012 และหลังจากปล่อยให้ตัวเองเป็นอิสระและมีอิสระในการแต่งเพลงประมาณสี่หรือห้าปีฉันก็สามารถเขียนเพลงที่เรียบง่าย แต่เป็นเรื่องจริง ตอนนี้ฉันกำลังเขียนถึงการเปิดอีกระดับ ฉันเรียนรู้หลังจากเขียนเพลงเหล่านั้นไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ไม่มีใครตัดสินฉัน ทุกๆครั้งมีคนสามหรือสี่คนจะออกจากคอนเสิร์ตและฉันคิดว่าฉันดีใจที่คุณจากไปตอนนี้เพราะเรากำลังจะลงลึกมากขึ้น คุณรู้ว่าผู้คนเกี่ยวกับศาสนาอย่างไร มันทำให้พวกเขาตั้งคำถามเกี่ยวกับตัวเองทั้งหมด

โรบินสัน : ความรู้สึกไม่สบายนั้นคือสมองของพวกจิ้งจกซึ่งเป็นส่วนการอยู่รอดที่น่ากลัวของพวกเราที่ถูกคุกคามจากแนวคิดใหม่ ๆ ไม่ใช่สมองส่วนคิดหรือสร้างสรรค์ มันแคบและกลัวการเปลี่ยนแปลง สิ่งที่คุณกำลังทำคือการขยายขอบเขตนั้นให้กว้างขึ้น ในทางหนึ่งคุณเป็นผู้ประกาศข่าวประเสริฐที่เผยแพร่ข้อความ

Arie: บทเรียนส่วนตัวของฉันคือสมองจิ้งจกของฉันทำให้ฉันคิดว่ามันอันตรายที่จะเขียนเพลงเหล่านี้ซึ่งทำให้ฉันคิดตั้งแต่เริ่มต้นอาชีพของฉันฉันไม่สามารถร้องเพลงเหล่านี้ได้ เมื่อฉันเป็นอิสระทุกครั้งที่ฉันร้องเพลง "หนึ่ง" และเพลงที่ลึกกว่าเพลงที่แสดงออกมาฉันจะได้รับการปรบมือ และสมองจิ้งจกของฉันก็รู้สึกดี

โรบินสัน : เพลงของคุณมาจากความทุกข์ยากส่วนตัวหรือไม่?

Arie : เพลงทั้งหมดของฉันมาจากความทุกข์ยากส่วนตัว คนที่ฟังจริงๆจะรู้ว่าเพราะมันพูดกับพวกเขาเกี่ยวกับความทุกข์ยากส่วนตัวของพวกเขาเอง ถ้าคุณแค่ฟังเพลงมันสวย แต่คุณพลาด หากคุณฟังเพลงคุณจะได้ยินคนที่ทำงานผ่านสิ่งต่างๆ ด้วยเพลง "I Am Light" สำหรับใครบางคนที่พูดว่า "ฉันไม่ใช่สิ่งที่ครอบครัวฉันทำ" เพียงอย่างเดียวทำให้คุณถามว่า "พวกเขาทำอะไรกับคุณบ้าง? คุณต้องอยู่ที่นั่นเพื่อจะได้รู้ว่าต้องร้องเพลงนั้น” ดังนั้นฉันจึงไม่ใช่เสียงในหัวของฉัน ฉันไม่ใช่ชิ้นส่วนของความแหลกสลายข้างใน

โรบินสัน :“ I Am Light” เป็นรายการโปรดของฉัน

Arie : ฉันมีอีกเพลงชื่อ“ Get It Together” บรรทัดแรกบอกว่า“ ยิงโดนใจคุณโดยไม่ทำลายผิว ไม่มีใครมีอำนาจทำร้ายคุณได้เหมือนคินของคุณ” แล้วครอบครัวของคุณทำอะไรกับคุณบ้าง? ฉันมีเพลง“ เขาเยียวยาฉัน” เขารักษาคุณจากอะไรและเขาเป็นใคร? มีกี่คนที่ทำร้ายคุณ? ทั้งหมดนี้มาจากความทุกข์ยาก ฉันไม่ใช่ผู้หญิงธรรมดาของคุณจากวิดีโอของคุณ ฉันเรียนรู้ที่จะรักตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข คุณเป็นยังไงก่อนที่จะเรียนรู้ที่จะรักตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข? สำหรับฉันฉันต้องการรักษาตัวเองด้วยเสียงเพลง และถ้าใครสามารถเอาอะไรออกไปได้ฉันก็รู้สึกว่ามีความสุขมากที่ได้ทำสิ่งนี้ มีพวกเรากี่คนที่ได้ช่วยเหลือผู้คนในระดับมวลชน? ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับมัน แต่มันเริ่มต้นที่ฉัน และฉันไม่เคยรู้เลยว่าผู้คนจะคิดอย่างไรหรือพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร ฉันเพิ่งรู้วิธีที่จะร้องเพลงเรื่องราวของฉันด้วยความลึกซึ้งที่คนอื่นสามารถฟังเรื่องราวของพวกเขาได้เช่นกัน ทั้งหมดมาจากความทุกข์ยากส่วนตัวแม้แต่เพลงที่ฟังดูเหมือนเพลงรักที่มีความสุขที่สุดก็มาจากความทุกข์ยากเพราะมันเป็นวิธีที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะพูดในสิ่งที่คุณไม่สามารถพูดได้ในการสนทนา สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับการแต่งเพลงคือคุณสามารถเขียนประโยคที่สมบูรณ์แบบและฉันไม่จำเป็นต้องค้นหาคำศัพท์เพื่อพูดความจริงที่สมบูรณ์แบบและสมบูรณ์แบบของฉัน นั่นเป็นเวลานานมาแล้วเพราะฉันมาจากคนที่เขียนเพลงที่มีคุณสมบัติทางจิตวิญญาณ แต่ฉันกลัวที่จะพูดบางอย่างในเพลงของฉัน เริ่มตั้งแต่ปี 2009 ฉันปล่อยให้ตัวเองเป็นอิสระ “ I Am Light” เป็นหนึ่งในอัญมณีในมงกุฎนั้นที่สามารถแสดงความจริงที่ลึกซึ้งได้อย่างง่าย ๆ คือทองของนักแต่งเพลง ฉันสามารถไปได้ทุกทางตั้งแต่กลัวที่จะร้องเพลงแบบนั้นเพื่อร้องเพลงที่แกรมมี่ ... ฉันไม่ได้รางวัลนั้น แต่ฉันได้รับการปรบมือ นั่นคือการชนะประเภทอื่นทั้งหมด รู้สึกดีที่ได้มาเป็นของตัวเองในรูปแบบสาธารณะ

โรบินสัน : คุณอยากฝากข้อความอะไรไว้กับผู้คนที่ต่อสู้กับความกลัวความไม่แน่นอนและความสิ้นหวังในช่วงเวลาพิเศษเหล่านี้?

Arie : ฉันมีชีวิตที่แหวกแนว ฉันไม่เคยแต่งงาน ฉันไม่เคยเดทกับผู้ชายที่ฉันอยากจะแต่งงานด้วย ฉันไม่มีลูก ฉันทำงานเพื่อตัวเองตอนที่ฉันอายุ 25 และสิ่งที่ฉันได้รับจากการทำงานนั้นหายากและไม่เหมือนใคร บางครั้งฉันก็ลืมสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันที่ผู้คนผ่านไป ฉันรู้สึกเหมือนว่าเมื่อเราใช้ชีวิตที่ยุ่งมาก ๆ หลายครั้งเราไม่เพียง แต่มีส่วนร่วมในความรับผิดชอบ แต่เรากำลังวิ่งหนีจากความรู้สึกความเจ็บปวดหรือความกลัว หรืออะไรก็ตามที่อยู่ข้างใน - เสียงดัง ฉันคิดว่ามีบางอย่างที่เป็นสัญลักษณ์เกี่ยวกับอาณัติการระบาดที่ต้องอยู่ข้างใน รู้สึกเหมือนเป็นโอกาสที่จะเข้าไปข้างใน ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องลึกลับที่คุณกำลังนั่งสมาธิเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เพียงแค่ไปที่สถานที่และดูทุกสิ่งที่คุณกลัวเพราะเรารู้ว่าเมื่อคุณมองเงาของคุณมันจะสลายไปเร็วกว่าที่เราคิด และภายในสถานที่ที่คุณสามารถมองดูตัวเองความกลัวของคุณมักจะมีคำตอบเกิดขึ้น และนั่นคือสิ่งที่เราต้องการในตอนนี้: คำตอบ มีหลายอย่างที่ถูกโยนทิ้งในสมองของเรา หากเราสามารถใส่ความคิดและหัวใจของเราและหันกลับมามองตัวเองคำตอบเริ่มมาพร้อมกับความคิดและความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่มีใครรู้ว่าต้องทำอะไร แต่เราทุกคนมีที่ในตัวเองที่รู้ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับส่วนนั้นของตัวเอง ในตอนแรกมันยากที่จะเงียบเมื่อคุณไม่เคยเงียบเพราะนั่นคือที่ที่น่ากลัวทั้งหมด แต่ไม่น่ากลัวอย่างที่คิดเมื่อได้ดู

โรบินสัน: คุณเป็นคนฉลาดมาก สิ่งที่คุณเพิ่งแบ่งปันมีความเกี่ยวข้องกับทุกคนไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม หากผู้คนสามารถเข้าถึงสถานที่ที่คุณกำลังอธิบายอยู่ภายในตัวเองสิ่งอื่น ๆ ก็มาจากสิ่งนั้น

Arie: คำตอบอยู่ข้างในสำหรับเราทุกคน และมีบางสิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณได้นอกจากคุณ ตอนนี้เงินเดิมพันสูงมากคุณต้องหาวิธีที่จะได้ยินด้วยตัวเอง

คำสุดท้าย

อินเดียแนวทางปฏิบัติออนไลน์ The Wellness Of We พยายามที่จะพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีร่วมกันในโลกที่ไม่สบาย ซีรีส์นี้มีวิดีโอการฝึกปฏิบัติประจำวันและการสนทนาสดกับผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพและผู้ให้การสนับสนุนจากทั่วประเทศรวมถึง Arie เองด้วยสำหรับการพูดคุยที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีร่วมกันและการดูแลชุมชน “ Wellness of We” เป็นการสนทนาออนไลน์ 8 วันเพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีร่วมกันซึ่งถ่ายทอดสดตั้งแต่วันที่ 25 พฤษภาคมถึง 1 มิถุนายน 2020 คุณสามารถรับชม 8 เซสชันได้ที่ Wellness of We

อินเดีย Arie เข้าร่วม Resiliency 2020 ในวันที่ Zoom 10 กันยายน 2020 คุณสามารถลงทะเบียนเข้าร่วมการสัมมนาผ่านเว็บสตรีมมิงแบบสดได้ฟรีที่ resiliency2020.com