กันยายนเป็นเดือนแห่งการฟื้นฟูแห่งชาติ
เนื้อหา
เดือนกันยายนเป็นเดือนแห่งการฟื้นฟูแห่งชาติซึ่งริเริ่มโดยหน่วยงานบริหารการใช้สารเสพติดและบริการสุขภาพจิต
"เดือนแห่งการฟื้นฟูส่งเสริมผลประโยชน์ทางสังคมในการป้องกันการรักษาและการฟื้นฟูสุขภาพจิตและความผิดปกติในการใช้สารเสพติดเฉลิมฉลองให้ผู้คนฟื้นตัวปรบมือให้กับการมีส่วนร่วมของการรักษาและผู้ให้บริการและส่งเสริมข้อความว่าการฟื้นตัวในทุกรูปแบบเป็นไปได้ เป็นงานเฉลิมฉลองระดับชาติที่จัดขึ้นทุกเดือนกันยายนเพื่อให้ความรู้แก่ชาวอเมริกันว่าการรักษาด้วยการใช้สารเสพติดและบริการด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยให้ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตและการใช้สารเสพติดมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและคุ้มค่าปัจจุบันในปีที่ 31 ของเดือนแห่งการฟื้นตัวเป็นการเฉลิมฉลองผลประโยชน์ที่ได้รับจากผู้ที่อาศัย การฟื้นตัว " -SAMSHA
Recovery Month เผยแพร่ข้อความเชิงบวกว่าสุขภาพพฤติกรรมมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมการป้องกันการรักษามีประสิทธิภาพและผู้คนสามารถและฟื้นตัวได้
มองไปที่ตัวเลข
ชาวอเมริกันประมาณ 22 ล้านคนกำลังฟื้นตัวจากโอปิออยด์และสารอื่น ๆ ตัวเลขนี้เป็น "โดยประมาณ" เนื่องจากรัฐบาลของรัฐและรัฐบาลกลางไม่ได้ติดตามการฟื้นตัวอย่างใกล้ชิดขณะที่พวกเขาติดตามอัตราการเสพติดหรือการใช้ยาเกินขนาด บุคคลส่วนใหญ่ที่ต้องดิ้นรนกับการติดยาเสพติดจำเป็นต้องมีศูนย์บำบัดที่ได้รับใบอนุญาตจากผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถมีสติได้โดยไม่มีการแทรกแซงใด ๆ
คุณต้องเป็นคนที่เลือกการกู้คืน
ขั้นตอนการรักษาและการกู้คืนมีหลายขั้นตอน วิธีเดียวที่คุณจะเอาชนะความผิดปกติของการใช้สารเสพติดและประสบความสำเร็จในการฟื้นตัวคือถ้าคุณเลือกที่จะดีขึ้น ไม่มีใครในชีวิตของคุณไม่ว่าจะเป็นคนที่คุณรักผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือผู้พิพากษาจะตัดสินใจแทนคุณได้ จนกว่าคุณจะตัดสินใจได้เองเพื่อเอาชนะการเสพติดคุณจะยังคงต่อสู้กับการต่อสู้ที่ยากที่สุดในชีวิตของคุณ
ขั้นตอนของการกู้คืน
- การรับรู้และรับทราบปัญหา แต่เนิ่นๆ ซึ่งรวมถึงขั้นก่อนการไตร่ตรองการไตร่ตรองและขั้นเตรียมการ ในตอนแรกคุณอาจจะให้เหตุผลกับพฤติกรรมของคุณและแก้ตัว ในไม่ช้าคุณจะรู้ว่าคุณต้องยอมรับว่าคุณมีปัญหาและคุณต้องเปลี่ยนแปลง ขั้นตอนการเตรียมการรวมถึงการจัดทำแผนงานที่เป็นรูปธรรม
- การรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการเสพติดการจำนำการเลิกบุหรี่หรือการค้นคว้าข้อมูลในศูนย์บำบัดการใช้สารเสพติดล้วนเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการเตรียมการ
- ความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นในการรักษา. ขั้นตอนนี้เป็นรากฐานสำหรับการฟื้นตัวในระยะยาวซึ่งคุณกำลังดำเนินการเพื่อทำการเปลี่ยนแปลง คุณอาจจะเปลี่ยนสภาพแวดล้อมกินยาเพื่อช่วยระงับความอยากหรือเข้าโปรแกรมบำบัดยาเสพติด เมื่อเข้าสู่โปรแกรมการบำบัดการใช้สารเสพติดคุณจะต้องผ่านการบริโภคและการล้างพิษก่อนที่คุณจะเข้าสู่การบำบัดและการเข้าร่วมกลุ่ม
- เข้าสู่การพักฟื้นหลังการรักษาและหาแนวทางใหม่ในการดำรงชีวิต หลายคนเชื่อว่าการยอมรับว่ามีปัญหาและการเข้าสู่โปรแกรมการรักษาเป็นขั้นตอนที่ท้าทายที่สุด อย่างไรก็ตามการเข้าสู่การฟื้นตัวหลังจากเสร็จสิ้นการรักษาอาจเป็นขั้นตอนที่สำคัญและท้าทายที่สุดในการฟื้นตัว ตอนนี้คุณกลับเข้ามาในโลกแห่งความจริงที่ซึ่งคุณจะมีความอยากและความเครียดจากภายนอก คุณไม่มีคนคอยดูแลหรือให้คำแนะนำคุณอีกต่อไป คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองซึ่งจะส่งผลต่อการฟื้นตัวของคุณดังนั้นควรเลือกอย่างชาญฉลาด การเข้าร่วมการบำบัดแบบผู้ป่วยนอกทุกสัปดาห์ไม่ว่าจะเป็นการบำบัดแบบครอบครัวการบำบัดแบบกลุ่มหรือการบำบัดเฉพาะบุคคลจะเป็นประโยชน์ต่อการฟื้นตัวในระยะนี้
- การบำบัดบำรุงรักษาเพื่อการฟื้นตัวตลอดชีวิต การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการจัดทำแผนป้องกันการกำเริบของโรคและการค้นหาชุมชนที่มีสุขภาพดีล้วนเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความมีสติสัมปชัญญะของคุณในระยะยาว หากคุณกำเริบในระยะใดสิ่งสำคัญคือต้องมีกลุ่มสนับสนุนและแผนการรักษาอาการกำเริบเพื่อให้คุณสามารถกลับมาดำเนินการได้
น่าสนใจ
ความยินยอมไม่ค่อยเป็นปัญหา
