ผู้เขียน: Eugene Taylor
วันที่สร้าง: 14 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 9 พฤษภาคม 2024
Anonim
หลุม QAnon Rabbit คนที่คุณรักตกลงมาไกลแค่ไหน? - จิตบำบัด
หลุม QAnon Rabbit คนที่คุณรักตกลงมาไกลแค่ไหน? - จิตบำบัด

เนื้อหา

“ โพรงกระต่ายเดินตรงไปเหมือนอุโมงค์ทางใดทางหนึ่งจากนั้นก็จุ่มลงไปทันใดนั้นอลิซก็ไม่คิดจะหยุดตัวเองสักครู่ก่อนที่เธอจะพบว่าตัวเองตกลงไปในบ่อน้ำที่ลึกมาก ... , ลง ไม่มีอะไรให้ทำอีกแล้ว ... ”

- Lewis Carroll, อลิซในดินแดนมหัศจรรย์

“ ใครจะรู้ว่านี่หมายถึงอะไร แต่ฟังดูดีสำหรับฉัน”

- ประธานาธิบดีทรัมป์รีทวีต meme ที่เกี่ยวข้องกับ QAnon


นี่คือส่วนที่ 2 ของซีรีส์เรื่อง“ จะทำอย่างไรเมื่อคนที่คุณรักหมกมุ่นอยู่กับ QAnon”

ในภาคแรก "The Psychological Needs That QAnon Feeds" ฉันได้พูดคุยถึงความต้องการทางจิตใจที่ QAnon อาจเติมเต็มให้กับผู้ติดตาม การทำความเข้าใจกับความต้องการเหล่านั้นเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญเพื่อที่จะเข้าใจว่าเหตุใดผู้ที่ตกลงไปในโพรงกระต่าย QAnon จึงไม่ชอบที่จะปีนออกไป ในภาคนี้ฉันจะจัดเวทีเพื่อทำความเข้าใจว่าโอกาสในการช่วยชีวิตคนที่เรารักจากโพรงกระต่าย QAnon ได้อย่างไรและจะพยายามอย่างไร - อาจขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาตกลงไปไกลแค่ไหน


นักทฤษฎีสมคบคิด“ บ้าหรือเปล่า”

เริ่มต้นด้วยการแยกความเชื่อในทฤษฎีสมคบคิดเช่น QAnon ออกจากความเชื่อแบบหลงผิดที่ใช้เพื่อกำหนดความเจ็บป่วยทางจิตและโรคจิต โดยทั่วไปแล้วความหลงผิดเป็นความเชื่อที่ผิดและไม่มีการแบ่งปันซึ่งมักมาจากประสบการณ์ "ภายใน" ที่เป็นอัตวิสัยและเนื้อหามักจะ "อ้างอิงตัวเอง" ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้เชื่อ ในทางตรงกันข้ามทฤษฎีสมคบคิดมักเป็นความเชื่อร่วมกันที่ไม่เกี่ยวข้องกับผู้เชื่ออย่างชัดเจนและอิงจากหลักฐานภายนอกที่พบว่า“ มี” เช่นในอินเทอร์เน็ต ทฤษฎีสมคบคิดต่างจากการหลงผิดทฤษฎีสมคบคิดอาจกลายเป็นจริงหรือไม่ก็ได้ ท้ายที่สุดพวกเขาคือ "ทฤษฎี"

จากความแตกต่างนี้คนที่เชื่อในทฤษฎีสมคบคิด แต่พวกเขาก็“ บ้า” ฟังดูไม่เพ้อเจ้อไปกว่าคนที่เชื่อในการตีความตามตัวอักษรของข้อความทางศาสนาเช่นพระคัมภีร์หรืออัลกุรอาน ดังนั้น QAnon ซึ่งเป็นความเชื่อของ“ ฝ่ายขวา” ที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับกลลวงที่เป็นความลับของลัทธิบูชาซาตานการค้าเด็ก“ Deep State” และชะตากรรมของประธานาธิบดีทรัมป์ที่จะขัดขวางพวกเขาเป็นทฤษฎีสมคบคิดแบบคลาสสิกไม่ใช่ความเข้าใจผิด ตอนนี้ถ้ามีคนเชื่อไม่เพียง แต่ในความเชื่อของ QAnon เท่านั้น แต่ยังเชื่อในความเชื่อที่ผิดและไม่แบ่งปันด้วย คือ Q นั่นจะบ่งบอกถึงความเข้าใจผิด โปรดทราบว่าเป็นไปได้ที่จะเชื่อในทั้งทฤษฎีสมคบคิดและความหลงผิดในเวลาเดียวกันโดยมีบางส่วนที่ทับซ้อนกัน


ความเชื่อทฤษฎีสมคบคิด: อนุภาคและคลื่น

อีกวิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจว่าความเชื่ออาจถูกพิจารณาว่าเป็น "พยาธิวิทยา" หรือไม่คือการจำลองในเชิงปริมาณเป็นปรากฏการณ์ต่อเนื่องหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือภายในระดับที่วัดความรุนแรงหรือความรุนแรง ตัวอย่างเช่นรูปแบบการรับรู้ของความเชื่อที่หลงผิดจะวัดปริมาณของสิ่งเหล่านี้ตาม "มิติ" ซึ่งรวมถึงความเข้มแข็งของความเชื่อมั่น (ความเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าเพียงใด) ความหมกมุ่น (ว่าใครคิดเกี่ยวกับความหลงผิดมากแค่ไหน) การขยายความ (ความเข้าใจผิด "ตกเลือด" มากแค่ไหน หรือส่งผลกระทบต่อชีวิตของคน ๆ หนึ่ง) และความทุกข์ (ความเชื่อของคน ๆ หนึ่งอารมณ์เสียมากแค่ไหน) การนำแบบจำลองนี้ไปใช้กับความเชื่อที่ไม่หลงผิดเช่นทฤษฎีสมคบคิดสามารถช่วยให้เข้าใจได้ว่าเมื่อใดความเชื่อนั้นมีแนวโน้มที่จะทำลายชีวิตของผู้คนโดยมีผลกระทบทางลบต่องานความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ 1

การเคลื่อนไปตามความเชื่อในทฤษฎีสมคบคิดอย่างต่อเนื่องมิติต่างๆเช่นความเชื่อมั่นความหมกมุ่นการขยายความและความทุกข์คาดว่าจะเพิ่มขึ้นพร้อมกับความไม่ไว้วางใจในแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้และเป็นกระแสหลัก 2 ในขณะที่ผู้เชื่อเข้าไปลึกลงไปในโพรงกระต่ายมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็ยิ่งใช้เวลาในการ "ค้นคว้า" ทฤษฎีสมคบคิดและหมกมุ่นอยู่กับการสนทนาออนไลน์กับผู้เชื่อในทฤษฎีสมคบคิดคนอื่น ๆ โดยใช้เวลาน้อยลงในการทำงานความสัมพันธ์หรือกิจกรรมสันทนาการอื่น ๆ เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ผู้เชื่อหันหลังให้เพื่อนและครอบครัวคนก่อน ๆ ที่ไม่เห็นด้วยกับความเชื่อของตนมากขึ้นและไม่ "อาศัย" อยู่ในโลกใหม่ของตน


เช่นเดียวกับที่นักฟิสิกส์เข้าใจแสงว่าเป็นทั้ง "อนุภาค" และ "คลื่น" นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการกำหนดแนวความคิดของความเข้มของความเชื่อเป็นจุดที่ไม่ต่อเนื่องตามแนวต่อเนื่องเช่นสีใน "สเปกตรัม" ของแสงที่มองเห็นได้ นักวิจัยทฤษฎีสมคบคิดดร. บรัดเลย์แฟรงค์และเพื่อนร่วมงานของเขาได้เสนอแบบจำลองสเปกตรัมดังกล่าวโดยมี "ประเภท" หรือขั้นตอนของความเชื่อทฤษฎีสมคบคิด 5 ขั้นตอน 3 โมเดลของพวกเขามีลักษณะเช่นนี้ (พร้อมความคิดเห็นเพิ่มเติมจากฉัน):

  • ประเภท / ระยะที่ 1: ผู้คนรู้สึกว่า“ มีบางอย่างไม่ถูกต้อง” แต่เปิดใจให้กว้างในขณะที่พวกเขาแสวงหาคำตอบสำหรับคำถาม
  • ประเภท / ระยะที่ 2: ผู้คนรู้สึกราวกับว่า“ มีอะไรมากกว่าที่จะเป็นจริง” มีความสงสัยเกี่ยวกับคำอธิบายอย่างเป็นทางการและเริ่มแสวงหาแหล่งข้อมูลอื่น ๆ
  • ประเภท / ระยะที่ 3: ความไม่ไว้วางใจของแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้เพิ่มขึ้นจนถึงจุดที่เชื่อได้ชัดเจนว่าเรื่องเล่าที่เป็นทางการบางเรื่องไม่เป็นความจริง เป็นผลให้ผู้คนยังคงแสวงหาข้อมูลและมีส่วนร่วมกับคนที่มีใจเดียวกันซึ่งพวกเขาได้รับความรู้สึกเป็นเจ้าของและเป็นสมาชิกกลุ่ม นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมใน "การดำเนินการทางการเมือง"
  • ประเภท / ระยะที่ 4: ณ จุดนี้บัญชีทางการและกระแสหลักเกือบทั้งหมดถูกปฏิเสธเพื่อให้ผู้คนหันเหไปจากกระแสหลักเพื่อสนับสนุนการเข้าร่วมกับชุมชนผู้เชื่อทฤษฎีสมคบคิดที่“ รู้แจ้ง” ผู้ที่ไม่เชื่อถูกมองว่าเป็น“ แกะ” ที่“ หลับอยู่”
  • ประเภท / ระยะที่ 5: ในขั้นตอนสุดท้ายบัญชีที่เชื่อถือได้และเป็นกระแสหลักจะถูกปฏิเสธในระดับที่ยอมรับความเชื่อไม่เพียง แต่ไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่ยังอธิบายเหตุการณ์เหนือธรรมชาติอย่างตรงไปตรงมา (เช่นมนุษย์ต่างดาวคนจิ้งจก ฯลฯ ) ในขั้นตอนนี้ทฤษฎีสมคบคิดและความหลงผิดอาจเริ่มทับซ้อนกับแง่มุมที่อ้างอิงตัวเอง

ผู้เชื่อทฤษฎีสมคบคิดสเปกตรัมที่เสนอโดยดร. แฟรงค์เป็นกรอบใหม่ที่จะช่วยให้เข้าใจว่าผู้เชื่อทฤษฎีสมคบคิดของโพรงกระต่ายไปไกลแค่ไหนแล้ว แต่เพื่อจุดประสงค์ในการตัดสินใจว่าจะแทรกแซงภายในความต่อเนื่องนั้นได้อย่างไรการแบ่งผู้เชื่อทฤษฎีสมคบคิดออกเป็นสองขั้นตอนอาจมีประโยชน์มากกว่าคือ“ ผู้ดูแลรั้ว” และ“ ผู้เชื่อที่แท้จริง”

ผู้ดูแลรั้วและผู้ศรัทธาที่แท้จริง

วิธีที่ดีต่อสุขภาพจิตใจในการรักษาความเชื่อส่วนใหญ่ของเราคือ“ ความยืดหยุ่นในการรับรู้” โดยยอมรับว่าเราอาจคิดผิดและยังคงเปิดใจรับมุมมองของคนอื่น ในทำนองเดียวกันเป็นความคิดที่ดีที่จะรักษาระดับความสงสัยที่ดีเกี่ยวกับข้อมูลใหม่ที่เราพบเพื่อมิให้เรายอมจำนนต่ออคติทางความคิดของเราและเป็นเพียงการเสริมสร้างความเชื่อที่มีมาก่อน นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรากำลังพูดถึงทฤษฎีที่มีหลักฐานสนับสนุนเพียงเล็กน้อยหรือเบื้องต้นและในกรณีของความเชื่อทางศาสนาหรือทางการเมืองซึ่งการขาดหลักฐานที่เป็นวัตถุประสงค์มักนำไปสู่มุมมองที่เท่าเทียมกันหลายประการดังนั้นศรัทธาจึงจำเป็นต่อการรักษาความเชื่อ .

ในช่วงแรกของความเชื่อทฤษฎีสมคบคิดผู้คนคือ“ คนดูแลรั้ว” ที่กำลังมองหาคำตอบและยังไม่ได้ตัดสินใจ ความยืดหยุ่นในการรับรู้และการเปิดใจกว้างอาจไม่เสียหาย แต่ความสงสัยนั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความไม่ไว้วางใจแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ ในขั้นตอนนี้ทฤษฎีสมคบคิดเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดในฐานะการแสดงออกของหรือแม้กระทั่งคำเปรียบเปรยสำหรับความไม่ไว้วางใจ - เนื่องจากแนวคิดที่ว่าทั้งข้อมูลและผู้ให้ข้อมูลไม่น่าเชื่อถือ - โดยไม่จำเป็นต้องมีความเชื่อมั่นในระดับที่มีนัยสำคัญ ขั้นตอนเบื้องต้นนี้อธิบายว่าเหตุใดบางคนจึงอาจรับรองทฤษฎีสมคบคิดของ Flat Earth โดยไม่เชื่อว่าโลกแบน

ยิ่งลงไปในโพรงกระต่ายทฤษฎีสมคบคิดได้รับการยอมรับด้วยความเชื่อมั่นที่มากขึ้นและถูกรวมเข้ากับความร่วมมือของกลุ่มใหม่และอัตลักษณ์ส่วนบุคคล (เช่นใน QAnon สมัครพรรคพวกระบุว่าเป็น“ anons”“ bakers” และ“ Q-patriots”) ซึ่งทำให้ มันยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมที่สร้างไว้ก่อนหน้านี้ เมื่อ“ ผู้เชื่อที่แท้จริง” เหล่านี้ย้ายออกไปจากกระแสหลักและในทางกลับกันก็เหินห่างเพราะความเชื่อที่มีขอบพวกเขามักจะรู้สึกว่าเป็นคนชายขอบมากขึ้นและอยู่ภายใต้การคุกคาม

เพื่อปกป้องตนเองและแก้ไขความไม่ลงรอยกันทางความคิดพวกเขามักจะ“ ลดลงเป็นสองเท่า” เพิ่มความเชื่อมั่นให้มากขึ้นและดำดิ่งสู่โลกแห่งอุดมการณ์ใหม่ หลายคนจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องดำเนินการมากขึ้นไม่ว่าจะใช้เวลามากขึ้นในการโพสต์บนโซเชียลมีเดียเพื่อ "กระจายข่าว" หรืออย่างสุดโต่งผ่านมาตรการที่รุนแรงและอาจเป็นอันตรายมากขึ้นเช่นการติดอาวุธเพื่อ "ตรวจสอบตนเอง" ภาพอนาจารของเด็กที่ร้านพิซซ่า

เมื่อความเชื่อของผู้คนฝังแน่นกับอัตลักษณ์ของพวกเขาการยอมแพ้อาจถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามที่มีอยู่จริงคล้ายกับความตาย ไม่จำเป็นต้องพูดนั่นเป็นสัญญาณการพยากรณ์ที่ไม่ดี

ในตอนที่ 3 - ตอนสุดท้ายของซีรีส์เรื่อง“ จะทำอย่างไรเมื่อคนที่คุณรักหมกมุ่นอยู่กับ QAnon” เราจะสรุปโดยการพูดคุยกันว่าการแทรกแซงแบบใดที่อาจมีประโยชน์ขึ้นอยู่กับว่าโพรงกระต่ายอยู่ไกลแค่ไหน ทฤษฎีสมคบคิดเชื่อใครบางคนได้ไป

อ่านตอนที่ 1 และ 3 ของซีรีส์นี้เรื่อง "จะทำอย่างไรเมื่อคนที่คุณรักหมกมุ่นอยู่กับ QAnon":

►ความต้องการทางจิตวิทยาที่ QAnon เลี้ยง
► 4 กุญแจเพื่อช่วยให้ใครบางคนปีนออกจาก QAnon Rabbit Hole

บทความที่น่าสนใจ

ความรักคืออิสระในเชิงบวกดังนั้นอย่าลังเล

ความรักคืออิสระในเชิงบวกดังนั้นอย่าลังเล

ในฐานะนักบำบัดคู่ฉันไม่ค่อยพูดถึงความรักในคลินิก ฉันพูดเกี่ยวกับการสื่อสารความขัดแย้งเพศเด็กการโกหกเรื่องการบาดเจ็บความโกรธความก้าวร้าว แต่ไม่ใช่ความรัก จากนั้นในช่วงถาม & ตอบที่มอนทรีออลมีคนถามฉั...
คำแนะนำจากการวิจัยเพื่อสนับสนุนผู้ที่มีบุตรยาก

คำแนะนำจากการวิจัยเพื่อสนับสนุนผู้ที่มีบุตรยาก

อดทนและอย่าคิดว่าคุณรู้จักประสบการณ์การมีบุตรยากของใครบางคนรับฟังด้วยความสงสารแทนที่จะให้คำแนะนำการถามเกี่ยวกับแผนครอบครัวอาจเป็นอันตรายและเป็นสาเหตุสำหรับผู้ที่มีภาวะมีบุตรยากร่วมเขียนกับ haye Morri ...