วิธีที่คู่รักจัดการกับความแตกต่างในความต้องการทางเพศ

เมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ในความสัมพันธ์ไม่มีสิ่งใดที่ถือได้ว่าเป็นเรื่อง "ปกติ" และการมุ่งเน้นไปที่ค่าเฉลี่ยจะทำให้ความหลากหลายของประสบการณ์ทางเพศของมนุษย์พร่าเลือนเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหากคุณสงสัยว่าคู่รัก“ ควร” มีเซ็กส์บ่อยแค่ไหนคุณก็พลาดประเด็นนี้ไป ในขณะที่บางคนอาจพบว่าเดือนละครั้งหรือสองครั้งมากกว่าเพียงพอที่จะผูกมัดพวกเขากับคู่ของตน แต่คนอื่น ๆ ก็ต้องการมันทุกวันหรือบ่อยกว่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งคนเรามีระดับความต้องการทางเพศแตกต่างกันไปมาก

นอกจากนี้แม้กระทั่งในระดับบุคคลผู้คนก็สามารถสัมผัสกับความต้องการทางเพศที่แตกต่างกันได้ บางวันคุณรู้สึกแสบร้อนวันอื่น ๆ ไม่มาก แล้วก็มีบางครั้งที่ไม่มีอะไรจะทำให้คุณอารมณ์เสียได้ ความแตกต่างที่หลากหลายนี้ - ทั้งระหว่างบุคคลและภายในบุคคล - เป็นสิ่งเดียวที่ "ปกติ" เกี่ยวกับความต้องการทางเพศ

ด้วยความแตกต่างเหล่านี้จึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คู่รักจะต้องรับมือกับความแตกต่างของความต้องการทางเพศ ในความเป็นจริงนี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่คู่รักขอคำปรึกษา แต่ไม่ว่าจะด้วยหรือไม่ได้รับความช่วยเหลือคู่รักจะหาวิธีเจรจาความแตกต่างในความต้องการทางเพศแม้ว่าบางส่วนจะน่าพอใจมากกว่าคนอื่น ๆ ก็ตาม

เพื่อให้ความกระจ่างเกี่ยวกับปัญหานี้ Laura Vowels นักจิตวิทยาจาก University of Southampton (England) และเพื่อนร่วมงานของเธอ Kristen Mark ได้ขอให้ผู้ใหญ่ 229 คนที่มีความสัมพันธ์ผูกพันกันเพื่ออธิบายกลยุทธ์ที่พวกเขาใช้เพื่อสำรวจความแตกต่างของความต้องการทางเพศกับคู่ของพวกเขา นักวิจัยรายงานผลการศึกษานี้ในฉบับล่าสุดของ เอกสารสำคัญของพฤติกรรมทางเพศ .

ประการแรกผู้เข้าร่วมตอบแบบสำรวจที่มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินระดับความพึงพอใจทางเพศความพึงพอใจในความสัมพันธ์และความต้องการทางเพศโดยทั่วไป นักวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างทางเพศในแง่ของความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามผู้ชายมีแนวโน้มที่จะรายงานความต้องการทางเพศในระดับที่สูงกว่าคู่ของตนซึ่งสอดคล้องกับการวิจัยก่อนหน้านี้

จากนั้นผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้รายงานว่าพวกเขาใช้กลยุทธ์ใดในการเจรจาความแตกต่างด้านความต้องการทางเพศกับคู่ของตน พวกเขายังให้คะแนนว่าพึงพอใจกับแต่ละกลยุทธ์ที่ใช้ นี่เป็นคำถามปลายเปิดเนื่องจากนักวิจัยต้องการรวบรวมกลยุทธ์ต่างๆให้ได้มากที่สุด

หลังจากนั้นนักวิจัยได้ทำการวิเคราะห์เนื้อหาซึ่งพวกเขาสามารถจัดกลุ่มกลยุทธ์ที่กล่าวถึงทั้งหมดออกเป็นห้าหัวข้อซึ่งพวกเขาได้รับการจัดอันดับตามระดับของกิจกรรมทางเพศที่เกี่ยวข้อง (สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือสำหรับวัตถุประสงค์ของการศึกษานี้ "เซ็กส์" ถูกกำหนดให้เป็นการมีเพศสัมพันธ์) นี่คือสิ่งที่นักวิจัยพบ:

• ความหลุดพ้น. คู่นอนที่มีความต้องการทางเพศต่ำจะปฏิเสธความก้าวหน้าหรือแม้แต่การประท้วงต่อต้านพวกเขาในขณะที่คู่นอนที่มีความต้องการทางเพศสูงกว่าก็ยอมแพ้หรือไม่ก็ส่งความคิดของตนไปสู่กิจกรรมที่ไม่ใช่เรื่องเพศเช่นการออกกำลังกายหรืองานอดิเรก ในขณะที่ผู้ตอบแบบสอบถาม 11 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าเลิกกับคู่ของพวกเขา แต่มีเพียง 9 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่พบว่าเป็นกลยุทธ์ที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ จากกลยุทธ์ทั้งหมดในการจัดการกับความแตกต่างในความต้องการทางเพศการหลุดพ้นเป็นประโยชน์น้อยที่สุด นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะสร้างความเสียหายอย่างมากต่อความสัมพันธ์ในระยะยาว
• การสื่อสาร. ทั้งคู่คุยกันถึงสาเหตุของความไม่ตรงกันของความต้องการทางเพศและพยายามหาวิธีประนีประนอมเช่นกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาอื่น มีเพียง 11 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามที่รายงานว่าพวกเขาใช้กลยุทธ์นี้ แต่ในจำนวนนี้ 57 เปอร์เซ็นต์บอกว่าพวกเขาพบว่ามีประโยชน์ คู่รักจะใกล้ชิดกันมากขึ้นเมื่อพวกเขาสามารถสื่อสารเกี่ยวกับความรู้สึกและความปรารถนาของพวกเขาได้อย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาและพวกเขาอาจสามารถแก้ไขความแตกต่างในความต้องการทางเพศได้ด้วยการทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตามความพยายามในการสื่อสารอาจทำให้เกิดความไม่พอใจเมื่อคู่ค้าได้รับการปกป้องหรือรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดถึงปัญหาทางเพศ
• มีส่วนร่วมในกิจกรรมโดยไม่มีพันธมิตร ชุดรูปแบบนี้รวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นการช่วยตัวเองเดี่ยวดูหนังโป๊และอ่านนิยายรักหรือเรื่องโป๊เปลือย ประมาณหนึ่งในสี่ของผู้ตอบแบบสอบถาม (27 เปอร์เซ็นต์) รับมือกับการปฏิเสธทางเพศด้วยวิธีนี้และเกือบครึ่งหนึ่ง (46 เปอร์เซ็นต์) พบว่าเป็นกลยุทธ์ที่มีประโยชน์ ในความเป็นจริงผู้ตอบแบบสอบถามมากกว่าครึ่งกล่าวว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ของพวกเขาแม้ว่าจะไม่ใช่แนวทางที่ใช้บ่อยที่สุดก็ตาม ในฐานะที่เป็นตัวหยุดช่องว่างชั่วคราวสำหรับความต้องการทางเพศที่ไม่ตรงกันการกระตุ้นตัวเองจึงเป็นทางออกที่ดีพอสมควร อย่างไรก็ตามความขุ่นเคืองมีแนวโน้มที่จะก่อตัวขึ้นเมื่อคู่นอนคนหนึ่งรู้สึกว่านี่เป็นวิธีเดียวที่พวกเขาจะได้รับความต้องการทางเพศของตน
• มีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมร่วมกัน ซึ่งรวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นการกอดการนวดและการอาบน้ำร่วมกันที่อาจนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ก็ได้ หรืออีกทางหนึ่งคู่นอนที่มีความปรารถนาต่ำอาจเสนอกิจกรรมทางเพศทางเลือกเช่นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือออรัลเซ็กส์ มากกว่าหนึ่งในสามของผู้ตอบแบบสอบถาม (38 เปอร์เซ็นต์) รายงานโดยใช้แนวทางดังกล่าวและมากกว่าครึ่งหนึ่ง (54 เปอร์เซ็นต์) พบว่านำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ แม้แต่กิจกรรมที่ไม่ใช่เรื่องเพศเช่นการทำอาหารด้วยกันหรือการจับมือกันขณะเดินเล่นในสวนสาธารณะก็อาจเป็นประสบการณ์ความผูกพันที่สำคัญสำหรับคู่รักและสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คู่นอนที่มีความปรารถนาต่ำกลับมามีความสนใจทางเพศต่ออีกฝ่ายได้
• มีเซ็กส์ต่อไป. สำหรับคู่รักบางคู่คู่นอนที่มีความปรารถนาต่ำเสนอคำว่า“ กุ๊กกิ๊ก” แทน“ เซ็กส์จัดเต็ม” คนอื่นยินยอมที่จะมีเพศสัมพันธ์ตามปกติแม้ว่าพวกเขาจะไม่อยู่ในอารมณ์ แต่บ่อยครั้งที่พบว่าตัวเองถูกกระตุ้นในกระบวนการนี้ ผู้ตอบที่รายงานโดยใช้แนวทางนี้มักระบุว่าตนเชื่อในความสำคัญของเซ็กส์ในความสัมพันธ์และความปรารถนาที่จะตอบสนองความต้องการของคู่ของตน ในขณะที่มีผู้ตอบแบบสอบถามเพียง 14 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่กล่าวว่าพวกเขาใช้แนวทางนี้ แต่มากกว่าครึ่งหนึ่ง (58 เปอร์เซ็นต์) กล่าวว่าพวกเขาพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้

การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าคู่รักใช้กลยุทธ์ที่หลากหลายในการจัดการกับความต้องการทางเพศที่แตกต่างกันและแต่ละคู่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิผล

ข้อยกเว้นประการเดียวคือการปลดซึ่งเป็นการทำลายความสัมพันธ์อย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันกลายเป็นการปฏิบัติตามมาตรฐาน หากคุณพบว่าตัวเองปฏิเสธความก้าวหน้าทางเพศของคู่นอนคุณจำเป็นต้องแจ้งเหตุผลที่คุณขาดความสนใจและเสนอทางเลือกที่ไม่ใช่เรื่องเพศสำหรับคู่ของคุณในการผูกมัด คุณต้องเปิดใจรับความเป็นไปได้ที่ความต้องการทางเพศจะกลับมาอีกครั้งเมื่อพบความสัมพันธ์และความต้องการทางอารมณ์อื่น ๆ ของคุณแล้ว

ในทำนองเดียวกันหากคุณพบว่าความก้าวหน้าทางเพศของคุณถูกขัดขวางซ้ำแล้วซ้ำเล่าคุณต้องเปิดช่องทางการสื่อสารกับคู่ของคุณไม่ใช่ปิดมัน นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการฟังมีความสำคัญมากกว่าการพูดคุยถ้าคุณต้องการเข้าใจว่าคู่ของคุณมาจากไหน ในขณะที่คุณตอบสนองความต้องการอื่น ๆ ของพวกเขาคุณอาจพบว่าพวกเขาอบอุ่นขึ้นสำหรับคุณทางเพศด้วยเช่นกัน

ภาพ Facebook: Coco Ratta / Shutterstock