CBD สามารถส่งเสริมการเชื่อมต่อทางสังคมได้อย่างไร
เนื้อหา
สิ่งที่น่าขันอย่างยิ่งก็คือเมื่อเราเชื่อมต่อกันมากขึ้นทั้งบนโซเชียลมีเดียการสนทนาทางวิดีโอและการส่งข้อความเราไม่เคยรู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากกัน หนังสือเล่มใหม่ของฉัน เอาชนะสมาร์ทโฟนของคุณ: นิสัยทางเทคนิคที่มีสติเพื่อค้นหาความสุขความสมดุลและการเชื่อมต่อ IRL เผยให้เห็นทุกวิธีที่เราสามารถปรับปรุงความรู้สึกของการเชื่อมต่อทางสังคมขณะที่เราออนไลน์ ตอนนี้ฉันกำลังสำรวจว่าเราเชื่อมต่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆได้อย่างไร ... และการวิจัยนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันค้นพบ CBD
CBD และสถานการณ์ทางสังคม
มีการใช้ยาออกฤทธิ์ทางจิตหลายชนิดในสถานการณ์ทางสังคมซึ่งอาจเป็นเพราะช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อทางสังคม ตัวอย่างเช่นยาหลายชนิดเพิ่มการเข้าสังคมและความผูกพันทางสังคม สิ่งนี้ทำให้ฉันคิดว่า: CBD ซึ่งเป็นยาที่ไม่ใช่ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทสามารถเพิ่มการเชื่อมต่อทางสังคมได้หรือไม่? งานวิจัยเบื้องต้นบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ามันอาจจะจริง
แม้ว่าเราจะเพิ่งเริ่มเข้าใจถึงผลกระทบของ CBD แต่เราก็รู้ว่ากัญชา (ซึ่งรวมถึง THC และ CBD) สามารถนำไปสู่ความรู้สึกใกล้ชิดความเห็นอกเห็นใจและความอบอุ่นระหว่างบุคคล นี่มาจาก THC หรือ CBD? มาดูกันให้ลึกกว่านี้เพื่อหาคำตอบ
จากการวิจัย THC ดูเหมือนจะทำให้การตอบสนองต่อความโกรธของผู้อื่นลดลง เมื่อเรามีปฏิกิริยาต่อความโกรธของผู้อื่นน้อยลงเราอาจไม่ได้โต้แย้งมากเท่าที่ควรและด้วยเหตุนี้เราอาจรู้สึกเชื่อมโยงทางสังคมกับผู้อื่นมากขึ้น แม้ว่าเราจะรู้มากขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบของ THC แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่กัญชานำไปสู่การเชื่อมต่อทางสังคมที่ดีขึ้น
CBD และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่า CBD อาจมีบทบาทสำคัญในการเชื่อมต่อทางสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีหลักฐานว่าการใช้ CBD สามารถลดความวิตกกังวลทั้งทางจิตใจและทางสรีรวิทยา ดูเหมือนว่าการตอบสนองของเราต่อความวิตกกังวลที่แสดงออกมาจากคนอื่น ๆ จะทำให้เราเบื่อหน่ายดังนั้นเราจึงมีโอกาสน้อยที่จะ“ จับ” อารมณ์เชิงลบของผู้อื่น ด้วยเหตุนี้ CBD จึงทำให้เราสบายใจเมื่ออยู่กับผู้อื่นได้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและเพิ่มความรู้สึกเชื่อมโยงทางสังคม
เนื่องจากจำนวนคนที่รับมือกับความวิตกกังวลและความเหงาเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง CBD อาจกลายเป็นทางออกที่พบบ่อยมากขึ้นในการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี (ทำแบบทดสอบความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นอยู่ส่วนบุคคลของคุณและเริ่มสร้างทักษะที่ปรับปรุง) .
เราแนะนำ
New Year’s Compassion
