คนใจกว้าง: คุณธรรม 8 ประการนี้นำพาพวกเขาไปไกลในชีวิต

เนื้อหา

• คนที่ใจดีและใจกว้างมีลักษณะเช่นไร?
• ข้อดีของการมีน้ำใจ
• 1. พวกเขามีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
• 2. พวกเขารู้สึกดีขึ้นได้โดยใช้เวลาน้อยลง
• 3. ความรักช่วยให้คนหนุ่มสาวเติบโตได้ดีขึ้น
• 4. สร้างเครือข่ายที่เชื่อถือได้อย่างง่ายดาย
• 5. พวกเขาสามารถกลายเป็นส่วนที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดของชุมชน
• 6. พ้นจากภาวะซึมเศร้าในวัยชราต่อไป
• 7. พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงบวกได้มากขึ้น
• 8. มีแนวโน้มที่จะอายุยืนยาวมากขึ้น?

คนที่ใจดีและใจกว้างมีลักษณะเช่นไร?

คนใจกว้างมักถูกอธิบายว่าเป็นผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ในยุคปัจจุบัน ตะวันตก สังคมที่ซึ่งลัทธิปัจเจกนิยมและการแสวงหาความสุขในตนเองมีชัย

สิ่งนี้ซึ่งมีพื้นฐานมาจากความจริงส่วนหนึ่งเป็นการบิดเบือนความเป็นจริงเนื่องจากการมีน้ำใจยังได้รับรางวัลจากผลประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจอีกด้วย

ข้อดีของการมีน้ำใจ

และตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราคิดความเห็นแก่ตัวที่บริสุทธิ์ยังทิ้งจุดบอดบางประการซึ่งปัญหาและความทุกข์ยากสามารถโจมตีได้นั่นคือความไม่มั่นคงของความสัมพันธ์การขาดระบบสนับสนุนที่สัมพันธ์กันและชุมชนที่เข้มแข็งที่ทำหน้าที่ปกป้อง ฯลฯ

นี่ ประโยชน์บางอย่างที่คนใจกว้างเป็นคนแรกที่ได้รับ.

1. พวกเขามีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

เมื่อความต้องการในการดูแลผู้อื่นไม่ได้เรียกร้องมากนักในแง่ของเวลาและความพยายาม ความเห็นแก่ผู้อื่นมีความสัมพันธ์กับแนวโน้มที่จะมีสุขภาพจิตที่ดีมากขึ้น. ผลกระทบทางจิตใจของการรู้ว่าตัวเองมีประโยชน์ต่อผู้อื่นที่ต้องการอาจอยู่เบื้องหลังสิ่งนี้

2. พวกเขารู้สึกดีขึ้นได้โดยใช้เวลาน้อยลง

ต่างจากคนเห็นแก่ตัวที่จำเป็นต้องได้รับรางวัลทางวัตถุเพื่อแลกกับความพยายามที่จะรู้สึกเป็นคนดีและมีน้ำใจ สามารถรู้สึกดีได้ง่ายๆโดยการปฏิบัติงานที่เห็นแก่ผู้อื่นซึ่งพวกเขาสามารถทำได้ทุกเมื่อที่ต้องการเพราะขึ้นอยู่กับพวกเขาเท่านั้น หลังจากมีส่วนร่วมในงานเหล่านี้หลายคนรู้สึกมีพลังทางร่างกายมากขึ้นมีความเจ็บปวดและความเครียดน้อยลงและมีภาพลักษณ์ที่ดีขึ้นซึ่งส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต

3. ความรักช่วยให้คนหนุ่มสาวเติบโตได้ดีขึ้น

เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าผู้ดูแลผู้ที่นอกจากจะให้เด็กและวัยรุ่นแล้ว ด้วยการดูแลอย่างเป็นทางการ "บังคับ" เช่นอาหารน้ำและสถานที่นอนหลับมีโอกาสมากขึ้นที่จะถูกรายล้อมไปด้วยลูกหลานที่สามารถดูแลพวกเขาได้ ในช่วงวัยชรา ที่เป็นเช่นนี้เนื่องจากการสร้างความผูกพันความสามารถของคนหนุ่มสาวในการดูแลผู้อื่นก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน

4. สร้างเครือข่ายที่เชื่อถือได้อย่างง่ายดาย

ฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่และเห็นแก่ผู้อื่นยังเกี่ยวข้องกับการสร้างสะพานแห่งความไว้วางใจซึ่งกันและกันซึ่งจะมีประโยชน์อย่างมากในการพัฒนาโครงการที่มีความทะเยอทะยานและมีราคาแพงซึ่งสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อมีหลายคนเห็นด้วยและร่วมมือกัน เป็นเวลานาน ซึ่งหมายความว่าคนใจกว้างจะมีแนวโน้มที่จะทุ่มเทความพยายามในการทำโครงการที่มีเป้าหมายระยะยาวให้บรรลุเป้าหมาย

5. พวกเขาสามารถกลายเป็นส่วนที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดของชุมชน

คนใจกว้างสามารถเสียสละได้เป็นระยะเวลานาน ไม่ว่าจะมีรางวัลหรือรางวัลที่เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจภายนอกหรือไม่ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถทำให้คนอื่นมองว่าพวกเขาเป็นคนใจกว้างได้ในเวลาเดียวกันแทนที่จะทำตามลำดับ: มีหลายครั้งที่คนจำนวนมากได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือของโปรไฟล์ประเภทนี้โดยไม่ให้อะไรตอบแทนที่เป็นรูปธรรม

ด้วยวิธีนี้มักเกิดขึ้นกับสมาชิกของชุมชนเมื่อเห็นว่าทุกคนมองว่ามีใครบางคนที่ใจกว้างเป็นพิเศษภาพลักษณ์ของบุคคลนี้จึงไปสู่ระดับใหม่ซึ่งในหลาย ๆ กรณีเกี่ยวข้องกับบทบาทการปกป้องดังนั้น ของผู้มีอำนาจ

6. พ้นจากภาวะซึมเศร้าในวัยชราต่อไป

ผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีที่อาสาช่วยเหลือผู้อื่นมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคซึมเศร้าเนื่องจากการรวมตัวทางสังคมที่ทำให้งานเหล่านี้เกิดขึ้น สิ่งนี้มีประโยชน์มากเมื่อพิจารณาว่าแนวคิดเกี่ยวกับตนเองและภาพลักษณ์ของตนเองสามารถลดน้อยลงในวัยชราหากการเกษียณอายุถูกตีความว่าเป็นสัญญาณว่าคุณไม่มีประโยชน์กับใครอีกต่อไป

7. พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงบวกได้มากขึ้น

คนใจกว้างมีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่เห็นแก่ตัวซึ่ง สร้างบรรยากาศแห่งความคิดบวกและการมองโลกในแง่ดี. สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเผชิญกับสถานการณ์ที่ความสนใจเปลี่ยนไปสู่ความคิดในแง่ดีและมีความสุขซึ่งเป็นประโยชน์ในการรักษาระดับความเป็นอยู่ที่ดี

8. มีแนวโน้มที่จะอายุยืนยาวมากขึ้น?

แม้ว่า การศึกษาเกี่ยวกับการมีอายุยืนยาวของคนใจดียังคงต้องทำแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่ความคิดเชิงบวกและพฤติกรรมตามความเสน่หาได้แสดงให้เห็นว่าอายุยืนยาวขึ้นและเกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน