เรามี "ตัวตนที่แท้จริง" หรือไม่?

เนื้อหา

• ประเด็นสำคัญ
• ความถูกต้องคืออะไร?
• "ตัวตนที่แท้จริง" ไม่มีอยู่จริง

ประเด็นสำคัญ

• "ตัวตนที่แท้จริง" คืออุดมคติที่ชี้นำพฤติกรรมของเรา
• การประพฤติตนในลักษณะที่ไม่เปิดเผยมีความสัมพันธ์กับความรู้สึกว่าแท้จริงแม้กระทั่งกับคนที่เก็บตัว
• ผู้คนมักปกปิดความสำเร็จของตนเพื่อที่จะเข้ากับผู้อื่น

ของแท้หมายความว่าอย่างไร?

ในบทสัมภาษณ์ยอดนิยมของเขากับโจโรแกนนักเขียนหนังสือขายดี David Goggins เปิดเผยความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขา

Goggins มีวัยเด็กที่น่ากลัวเติบโตขึ้นมาเป็นโรคอ้วนอย่างหนักและประสบกับความยากลำบากมากมายในชีวิตวัยผู้ใหญ่ตอนต้นของเขา จากนั้นเขาก็กลายเป็น Navy SEAL นักวิ่งอัลตร้ามาราธอนและนักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียง

Goggins กล่าวว่าความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขากำลังจะตายและพระเจ้า (หรือใครก็ตามที่พระเจ้ามอบหมายงานนี้ให้) แสดงรายการความสำเร็จให้เขาดู: ฟิตร่างกาย, Navy SEAL, ผู้ถือแผ่นเสียงแบบดึงขึ้น, วิทยากรสร้างแรงบันดาลใจที่ช่วยเหลือผู้อื่น ฯลฯ Goggins จินตนาการว่า“ นั่นไม่ใช่ฉัน” และพระเจ้าตอบว่า“ นั่นคือสิ่งที่คุณควรจะเป็น”

ความถูกต้องคืออะไร?

Roy Baumeister นักจิตวิทยาชื่อดังได้เขียนบทความวิชาการที่น่าสนใจเกี่ยวกับ "ตัวตนที่แท้จริง" และความถูกต้อง เขาแสดงให้เห็นว่าความรู้สึกของความถูกต้องมาจากการที่เราปฏิบัติตามชื่อเสียงที่เราต้องการหรือไม่

กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้คนรู้สึกสอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงมากที่สุดเมื่อพวกเขาบรรลุภาพลักษณ์ทางสังคมที่ต้องการ ความล้มเหลวในการบรรลุหรือสูญเสียมันจะรู้สึกน้อยลง

เมื่อถูกจับได้ว่าทำอะไรบางอย่างที่พวกเขาละอายใจผู้คนมักพูดว่า“ นั่นไม่ใช่ตัวฉัน” หรือ“ นั่นไม่ใช่ตัวฉันจริงๆ”

พวกเขาบอกเป็นนัยว่าการกระทำที่ทำลายชื่อเสียงไม่ได้สะท้อนถึงตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขากำลังโกหก คนส่วนใหญ่เชื่อว่าการกระทำที่น่าอับอายของพวกเขาไม่ได้สะท้อนให้เห็นว่าลึก ๆ แล้วพวกเขาเป็นใคร

เบาเมสเตอร์เขียนว่า“ หากจุดประสงค์หลักของตัวเองคือการรวมร่างสัตว์เข้ากับระบบสังคม (เพื่อให้มันสามารถอยู่รอดและสืบพันธุ์ได้) การปลูกฝังชื่อเสียงที่ดีก็เป็นเรื่องที่ต้องกังวลอย่างยิ่งและเมื่อคน ๆ หนึ่งประสบความสำเร็จแม้เพียงชั่วครู่ก็จะ ยินดีต้อนรับสู่ 'นั่นคือฉัน!'”

เขาหมายถึงการกระทำใดก็ตามที่เราทำเพื่อรักษาหรือเพิ่มชื่อเสียงของเราจะทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้นเล็กน้อย จากนั้นเราจะเชื่อมโยงความรู้สึกนี้กับความถูกต้อง

ดังที่นักจิตวิทยาวิวัฒนาการ Geoffrey Miller ได้ตั้งข้อสังเกตพฤติกรรมไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะพวกเขารู้สึกดี ความรู้สึกที่ดีในการพัฒนาเพื่อกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมซึ่งน่าจะมีผลตอบแทนจากวิวัฒนาการบางประการ ความรู้สึกที่ดีจะช่วยให้เราทำพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์นั้นได้มากขึ้น

Baumeister เขียนว่า“ หนึ่งในข้อค้นพบที่น่ารำคาญที่สุดสำหรับนักวิจัยด้านความถูกต้องคือผู้เข้าร่วมการวิจัยชาวอเมริกันซึ่งรวมถึงคนเก็บตัวมักรายงานว่ารู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากกว่าเมื่อทำตัวไม่ถูกต้องมากกว่าการเก็บตัว อเมริกาเป็นสังคมที่ถูกลบล้าง แต่ถึงกระนั้นก็ยังไม่สบายใจที่แม้แต่คนที่เก็บตัวก็รู้สึกว่ามีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นเมื่อทำตัวเป็นผู้ก่อการร้าย”

ในความเป็นจริงการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนรายงานว่ารู้สึกถึงความถูกต้องมากขึ้นเมื่อพวกเขาประพฤติตนในลักษณะที่ไม่เปิดเผยมีสติอารมณ์มั่นคงและมีปัญญา โดยไม่คำนึงถึงลักษณะบุคลิกภาพที่แท้จริงของพวกเขา

ในทางที่แตกต่างออกไปผู้คนมักจะรู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นเมื่อพวกเขาทำในสิ่งที่สังคมให้คุณค่ามากกว่าที่จะทำตามความปรารถนาภายในของตนเอง

การศึกษาอื่น ๆ ที่น่าสนใจชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกของแท้และความเป็นอยู่ที่ดีจะสูงขึ้นเมื่อผู้คนไปพร้อมกับอิทธิพลจากภายนอกมากกว่าที่จะต่อต้านพวกเขา การไปร่วมกับผู้อื่นยังเกี่ยวข้องกับการมีพลังงานมากขึ้นและความนับถือตนเองที่สูงขึ้น

คุณอาจคิดว่าตัวตนที่แท้จริงจะชัดเจนที่สุดเมื่อผู้คนต่อต้านอิทธิพลทางสังคม แต่ผู้คนรู้สึกเป็นจริงกับตัวเองมากขึ้นเมื่อพวกเขาดำเนินไปตามอิทธิพลทางสังคม

ดังนั้นตัวตนที่แท้จริงของเราเป็นเพียงแค่แกะที่ดำเนินไปพร้อมกับสิ่งที่ผู้คนรอบข้างกำลังทำอยู่หรือไม่

"ตัวตนที่แท้จริง" ไม่มีอยู่จริง

เบาเมสเตอร์แสดงให้เห็นว่าตัวตนที่แท้จริงไม่ใช่สิ่งที่มีอยู่จริง มันเป็นความคิดและอุดมคติ

ตัวตนที่แท้จริงคือสิ่งที่เราชอบจินตนาการว่าเราจะเป็นได้ เมื่อเราปฏิบัติตามอุดมคตินั้นเราจะคิดว่า“ นั่นคือสิ่งที่ฉันเป็น” เมื่อเราหลงจากมันเราจะคิดว่า“ นั่นไม่ใช่ฉัน”

Eli Finkel นักจิตวิทยาและนักวิจัยด้านความสัมพันธ์มีการพูดถึงแนวคิดที่เกี่ยวข้องกัน เขาพูดถึงปรากฏการณ์มิเกลันเจโล “ ในความคิดของมิเกลันเจโล” ฟิงเคลเขียน“ ดาวิดมีอยู่ในก้อนหินก่อนที่การแกะสลักจะเริ่มขึ้น”

แนวคิดก็คือในชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดีแต่ละคนจะระบุตัวตนที่ดีที่สุดของคู่ของตนและช่วยให้กันและกันกลายเป็นตัวเองที่ดีที่สุด

แต่ความคิดของ Baumeister คือเรามีวิสัยทัศน์ของตัวเองเกี่ยวกับตัวตนที่ดีที่สุดของเรา (ซึ่งเราเชื่อว่าเป็นตัวตนที่แท้จริงของเรา) และรู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นเมื่อเราทำตัวใกล้ชิดกับอุดมคตินั้นมากขึ้น

สิ่งที่ผู้คนคิดว่าเป็นตัวตนที่แท้จริงคือเวอร์ชันของตัวเองที่มีชื่อเสียงที่ดี ตัวเองในอุดมคติที่สร้างความประทับใจในเชิงบวกให้กับคนรอบข้างที่พวกเขาเคารพ เมื่อพวกเขาเข้าใกล้อุดมคตินั้นมากขึ้นพวกเขาจะรู้สึกดี และรายงานความรู้สึกที่แท้จริง

ในตอนท้ายของบทความ Baumeister เขียนว่า“ ผู้คนรายงานว่ารู้สึกเป็นตัวของตัวเองเป็นหลักเมื่อแสดงในรูปแบบที่ดีเป็นที่ต้องการของสังคมแทนที่จะพูดว่าสอดคล้องกับธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขาหูดและทั้งหมด”

ความคิดนี้ช่วยไขปริศนาอีกอย่างในชีวิตโซเชียล

ในบทความเรื่อง "สถานะการเสียสละเพื่อความสามัคคีในสังคม: การปกปิดอัตลักษณ์ที่มีสถานะสูงจากคนรอบข้าง" นักวิจัยพบว่าบุคคลมักซ่อนความสำเร็จที่น่าประทับใจจากผู้อื่นเพื่อที่จะเข้ากับกลุ่มได้

นักวิจัยเขียนว่า“ ในขณะที่การปกปิดตัวตนที่มีสถานะสูงจะเสียสละทั้งสถานะและความถูกต้อง แต่แต่ละคนก็ถือว่าการปกปิดนั้นคุ้มค่าเพราะช่วยลดภัยคุกคามต่อตนเองผู้อื่นและการเป็นเจ้าของให้เหลือน้อยที่สุด”

ผู้คนมักจะแบ่งปันความคล้ายคลึงกับผู้อื่น แต่จะระงับข้อมูลที่เปิดเผยว่าพวกเขามีสถานะสูงเป็นพิเศษ

นักวิจัยแนะนำให้คนทำเช่นนี้เพื่อลดภัยคุกคามระหว่างบุคคล เพื่อความสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่นที่ราบรื่น

ซึ่งเป็นเรื่องแปลก คุณอาจคิดว่าผู้คนต้องการ:

1. เปิดเผยรายละเอียดการเพิ่มสถานะเกี่ยวกับตนเอง
2. เป็นตัวของตัวเองด้วยการแบ่งปันข้อมูลที่ซื่อสัตย์

แต่อีกวิธีหนึ่งในการดูข้อมูลที่ถูกหัก ณ ที่จ่ายคือการที่ผู้คนให้ความสำคัญกับการเข้าร่วมกับผู้อื่น ผู้คนถูกชี้นำโดยตัวตนในอุดมคติของพวกเขา ตัวเองเป็นที่ชื่นชอบของผู้อื่น ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามไม่คุยโม้มากเกินไปเกี่ยวกับความสำเร็จของพวกเขา