ความเอาใจใส่และความรักในจิตบำบัด

นี่เป็น“ หนึ่งในสัปดาห์นั้น” ลูกค้าของฉันเกือบทั้งหมดมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและมีคนหนึ่งประสบเหตุการณ์ร่วมกับครอบครัวและผู้ดูแลซึ่งจะเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนหรืออาจเป็นปี

ในสัปดาห์แบบนี้ฉันมีงานที่ต้องทำมากมาย บางส่วนเป็นการตอบโต้ของฉันเอง ในสถานการณ์ที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันได้พบกับ Projective Identification มากมายกลไกการป้องกันที่ได้รับการยอมรับว่าทำงานในความสัมพันธ์ในการรักษา ลูกค้าจะนำเสนอแง่มุมที่ไม่สามารถเข้าใจได้ของตัวเองไปยังนักบำบัดโดยไม่รู้ตัวและนักบำบัดจะปรับแง่มุมเหล่านี้เข้าสู่ตัวเธอเอง ผลลัพธ์ก็คือผู้เข้ารับการบำบัดรู้สึกถึงความรู้สึก / อารมณ์ / ความรู้สึกของลูกค้าภายในตัวเองราวกับว่าพวกเขาเป็นของเธอเอง

สัปดาห์นี้ฉันคุยโทรศัพท์กับลูกค้าและผู้ดูแลเป็นเวลานานทำอะไรไม่ถูกที่จะทำให้สิ่งต่างๆออกมาดีเท่าที่ควร หลายชั่วโมงต่อมาฉันรู้สึกถึงความเศร้าและความเจ็บปวดอย่างสุดซึ้ง

ฉันมีส่วนแบ่งของความเจ็บปวดในชีวิต แต่มันต่างออกไป ฉันรู้ว่ามันเป็นของลูกค้าของฉัน มันรู้สึกเหมือนน้ำหนักที่ไม่คุ้นเคยภายในที่ดึงฉันลงไป ฉันใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการพิจารณาว่านี่เป็นการระบุตัวตนแบบเป็นโครงร่างและจากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะดำเนินการ

ในฐานะนักจิตอายุรเวชที่แสดงออกฉันรู้ประโยชน์ของการตอบสนองทางศิลปะสำหรับกระบวนการบำบัดของลูกค้าของฉัน ในสมัยนักเรียนมีวิธีหนึ่งในหลาย ๆ วิธีที่ฉันได้รับการสอนให้ใช้วิธีนี้คือการติดตามเซสชันกับลูกค้าเพื่อทำความเข้าใจกระบวนการบำบัดของลูกค้าให้ดีขึ้น ฉันเรียนรู้ลำดับที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในจินตนาการของฉันในบทบาทของลูกค้าจากนั้นสร้างการตอบสนองอย่างมีศิลปะต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกค้า อาจเป็นรูปปั้นร่างกายการวาดภาพการเคลื่อนไหวการเขียนบทกวีการร้องเพลง ฯลฯ

สัปดาห์นี้ฉันได้ฟังเพลงและทดลองโดยปล่อยให้ร่างกายของฉันเคลื่อนไหวในลักษณะที่อาจสะท้อนถึงความเจ็บปวดที่ฉันรู้สึกเกี่ยวกับประสบการณ์ของลูกค้ารายนี้ รู้สึกเหมือนอยู่ลึก ๆ ของเฮเดส ในที่สุดเพลย์ลิสต์ก็นำเพลงที่คุ้นเคยมาให้และเมื่อฉันฟังการเคลื่อนไหวที่เชื่องช้าผ่านตัวฉันซึ่งดูเหมือนว่าจะรวบรวมคำพูดนั้นไว้ได้

ฉันรู้สึกเหมือนถูกเหยียดจนเกินความสามารถของฉันที่จะวางเป็นสะพานข้ามน้ำที่มีปัญหาสำหรับลูกค้ารายนี้ ฉันจำได้ว่าการยืดกล้ามเนื้อเป็นการเคลื่อนไหวที่เป็นตัวเป็นตนที่ฉันต้องสร้างขึ้นเพื่อปรับเปลี่ยนความรู้สึกในขณะนั้น แทนที่จะเป็นน้ำหนักที่หยุดนิ่งฉันกลายเป็นศูนย์รวมของสะพานยาวข้ามน้ำที่มีปัญหา

เรากลายเป็นสะพานในฐานะนักบำบัดโดยนำการแสดงตนในฐานะผู้ดูแลที่“ ดีพอ” สามารถถือสิ่งที่ลูกค้าของเรารู้สึกว่าทนไม่ได้และเป็นสะพานเชื่อมพวกเขา ลูกค้าในบางช่วงเวลารู้สึกเจ็บปวดไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็ตาม ความเจ็บปวดท่วมท้นมากจนพวกเขารู้สึกไม่สามารถจับตัวกันและทำงานได้ ในฐานะนักบำบัดเราร่วมกับลูกค้าของเราในการเผชิญกับความเจ็บปวดที่ท่วมท้นนี้และเราจะไม่สลายตัวเมื่อทำเช่นนั้น ด้วยวิธีนี้เราจึงกลายเป็นสัญญาณแห่งความหวังในความเป็นไปได้ของการรวมกลุ่ม

แต่เพื่อให้ได้ผลลูกค้าของเราต้องรู้สึกว่าเรา“ ได้รับ” ความเจ็บปวดที่พวกเขากำลังประสบอยู่อย่างแท้จริงและเรา“ กับ” พวกเขาอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเราให้ลูกค้าเป็นศูนย์กลางของความสนใจและหัวใจของเรา ครั้งแล้วครั้งเล่าที่เรานำเสนอข้อความที่ห่วงใยบางครั้งเป็นคำพูด แต่มักจะใช้สายตาท่าทางของร่างกายและน้ำเสียง: ฉันเห็นคุณฉันได้ยินคุณฉันห่วงใยฉันอยู่ที่นี่กับคุณเรากำลังทำสิ่งนี้ด้วยกัน

เชื่อมโยงด้วยความรักและความเอาใจใส่เป็นส่วนประกอบสำคัญ
เมื่อเราเสนอข้อความแห่งการดูแลเหล่านั้นเราได้จัดเตรียมองค์ประกอบพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในการสนับสนุนผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บ เราให้การเอาใจใส่ซึ่งเป็นกระบวนการที่ไม่ใช้คำพูดของการอยู่ร่วมกับบุคคลอื่นในลักษณะที่เข้าร่วมกับบุคคลนั้นอย่างเต็มที่และตอบสนอง Attunement เป็นแบบโต้ตอบและมาพร้อมกับการสบตาการเปล่งเสียงคำพูดและภาษากายที่สนับสนุน

ความเอาใจใส่เป็นพาหนะหลักสำหรับผู้ปกครองในการสื่อสารความรักและความปลอดภัยไปยังเด็กเล็ก ๆ สายตาที่เปี่ยมไปด้วยความรักและน้ำเสียงที่ใจดีของพ่อแม่ทำให้เด็กมั่นใจซ้ำ ๆ : คุณเป็นคนเห็นและสังเกตเห็น เรารักคุณและจะทำให้คุณปลอดภัย คุณสามารถสำรวจและมีส่วนร่วมกับสิ่งที่ยากหรือแปลกเพราะเราอยู่ที่นี่เพื่อคุณ เราเปิดเผยในฐานะมนุษย์ต่อหน้าการเอาใจใส่ดูแลตั้งแต่เนิ่นๆและเราจะเปิดเผยต่อไปหากเราโชคดีพอที่จะได้รับมันในความสัมพันธ์ในภายหลัง

การสนับสนุนความรักคาดเดาได้เอาใจใส่การมีอยู่ของผู้ดูแลที่เอาใจใส่เป็นส่วนเสริมสร้างของความสามารถในการรู้สึกปลอดภัยในโลกมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์และเรียกร้องพื้นที่ของเราในสังคม

อย่างไรก็ตามในทางของเราเองเราทุกคนต่างประสบกับการขาดดุลยภาพในชีวิตของเรา บางครั้งเราทุกคนต้องการให้ใครสักคนเป็นผู้สร้างสะพานข้ามน้ำที่มีปัญหาให้เรา สำหรับบางคนสิ่งนี้จัดทำโดยคนที่คุณรักหรือพี่เลี้ยงที่สามารถรวบรวมบทบาทนั้นได้ สำหรับคนอื่น ๆ สะพานคือนักบำบัด

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดเราไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง นี่เป็นกระบวนการที่ต้องอาศัยการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน ใครบางคนต้องรวบรวมสะพานให้กับอีกคนหนึ่งจนกว่าคนที่ไม่มั่นคงจะสามารถพึ่งพาศูนย์รวมนั้นและค่อยๆยืดและขยายส่วนเหล่านี้และในที่สุดก็มั่นคงพอที่จะรวบรวมการรวมเข้าด้วยกันได้ด้วยตัวเอง

ความเอาใจใส่และความชื่นชอบอย่างแท้จริงของนักบำบัดสำหรับลูกค้าคือการสร้างหรือทำลายไดนามิกในกระบวนการบำบัดโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดด้วยการบาดเจ็บ

ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้รับความสนใจเป็นอย่างมากเกี่ยวกับการบาดเจ็บและการบาดเจ็บจากพัฒนาการและบทบาทในการรักษาส่วนบุคคลและชุมชน นี่เป็นก้าวที่มีความสุขในทิศทางที่ถูกต้อง แต่แง่มุมที่ไม่เป็นประโยชน์ของการรับรู้ใหม่นี้คือการมุ่งเน้นไปที่ความเครียด อาการ การบรรเทาทุกข์แทน การรวมการบาดเจ็บและแนวทางการดูแลสุขภาพทั้งหมด . การบำบัดและนักบำบัดหลายคนส่งเสริมวิธีการที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อจัดการกับอาการเครียดและผลกระทบที่มีต่อลูกค้า นักบำบัดมุ่งเน้นไปที่เทคนิคในการครองเวลาและเปลี่ยนเส้นทางความทุกข์แทนที่จะอยู่ในช่วงเวลาแห่งความทุกข์และความเจ็บปวดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัด

มีเวลาในกระบวนการบำบัดเพื่อมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับอาการเครียด (อ่านเพิ่มเติมที่นี่) แต่สิ่งสำคัญคือนักบำบัดต้องตระหนักว่าการรักษาอาการเครียดเป็นการเตรียมการ มันไม่ใช่จุดจบในตัวมันเอง

ในการทำงานกับผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บเราจำเป็นต้องมีเลนส์ที่กว้างขึ้นโดยมุ่งเน้นไปที่ทุกด้านของสุขภาพ ความเป็นอยู่โดยรวมของผู้รอดชีวิตควรเป็นศูนย์กลางของเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันและมักจะอยู่นอกเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน (อ่านเพิ่มเติมที่นี่)

เราทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมจนกว่าสิ่งต่างๆจะเปลี่ยนไปและลูกค้าสามารถเชื่อมโยงส่วนเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง สิ่งนี้มักเกิดขึ้นก่อนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัด แต่ในที่สุดก็จะดำเนินต่อไปเมื่อพวกเขาอยู่ด้วยตัวเอง ด้วยใจทั้งหมดของเราเราทำงานเพื่อเวลานั้นเมื่อลูกค้าสามารถรักษาความก้าวหน้าและพร้อมที่จะดำเนินการต่อโดยไม่มีเรา

ลูกค้าของเราจำเป็นต้องรู้ตั้งแต่วันแรกที่เราดูแลพวกเขาว่าเรารักพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไปเราจะรักพวกเขาในแบบที่ปกป้องพวกเขาและรักษาขอบเขต พวกเขาค่อยๆมาไว้วางใจเราเป็นสะพานเชื่อมท่ามกลางประสบการณ์อันเจ็บปวดที่พวกเขาแบกรับ เมื่อบรรลุเป้าหมายนี้เราสามารถช่วยพวกเขาประดิษฐ์และเชื่อมต่อกับทรัพยากรของตนเองเพื่อสร้างสะพานข้ามน้ำที่มีปัญหา